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我一直是一个特别容易焦虑的人。之前几十年过的比较顺利，没遇到什么大事，我自己管当时程度的焦虑叫“心重”，事情过去了就过去了，持续时间很短。这几年遇到的事大了些，而且始终不能解...

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我从很小就开始写日记，大概从初一开始就几乎天天写，不是家长逼的，而是自己写，记录自己的小秘密。那时候的日记就像是给一个人写信（其实就是暗恋了），那些话都是对那个人说的。因为起...

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我今天继续和大家介绍“丰田一页纸思考法”。上一篇说到自己看了这本书以后，励志每天用这个方法思考一个问题，但是第二天开始就没做到了，因为再好的思考法你也要先有值得思考的问题，这...

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因疫情延长假期在家的日子，让我每天很焦虑。我焦虑疫情对国家经济的影响，焦虑我上班的公司是否可以扛住这个打击，焦虑自己如果失业还能做什么，焦虑如果收入不稳定怎么偿还债务...所...

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1、今天用新锅做了一次锅贴，不成功，有点不高兴。 2、还是没能克服懒惰，在这样的休息日里做一些有点意义的事情，有点对自己不满意。

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1、帕美旅行没有在2019年迁回北京，比较郁闷，自己是有责任的，疏忽了。 2、车商差点卖了这车，不提醒我们，还说风凉话，让我非常非常气愤，想再也不理他们了，真不爱和这样素质的...

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1、昨天口罩买少了，不高兴。 2、发现自己买口罩的时候还是只想到了自己，而忘记了多买一些可以帮到身边的朋友，我太自私了，不高兴。 3、老公在家办公，醒着的时候真的只关心工作，...