烛光倾城

爱自己的第一个层面： 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。 爱自己的第二个层面： 收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感...

憧趣

如果你想得事情太多，压力太大，又总熬夜，心理和生理上都过度的消耗阴精血液，就会造成肝血不足。 肝血不足是很容易让人过早衰老的。肝血不足，不能到上面滋养于头面，所...

杜子逸

感恩心 是解救人类心灵最关键的因素 感恩，是爱的一种呈现方式。 爱不可被练习，而感恩却是可以被练习出来的，感恩是一种“有为法”。 五千多年前，在印度有一位著名的圣者，他的门徒...

觉当下

身体和心灵的对话 五脏与情绪 问：肾有问题在说什么？ 答：害怕。恐惧。胆小。 问：怎么调整心态？ 答：承认自己害怕。 问：肺纤维化在说什么？ 答：不想活了。 问：肺结核呢？ ...