一、安装redis:https://github.com/MSOpenTech/redis/releases(这里你可从官网下载,也可以在GitHub上下载都可以) 下载保存...
第二季《妻子的浪漫旅行》,邀请到章子怡、袁咏仪、包文婧、张嘉倪和主持人谢娜等已婚女星一同旅行,丈夫们则在演播厅边看录像边吐槽。之前几期张嘉倪好像被妻子团孤立了,弹幕上出现了许...
还记得妈队上次给大家看过,杨丽萍窈窕纤细,肌肤细腻的“背影照”吗?▼ 一个60岁女人的背影,竟能依旧美得惊人,让无数女人羡慕嫉妒恨…… 网友们纷纷忍不住留言,夸赞她“宛若少女...
你好,我是海长江,一名极致自律者,今天是我连续5点早起的第3810天,今天想和你分享这11年来我的早起心得。 早起对我来说是一件很简单的事,所以说谈不上坚持,而是一种条件反射...
01 最近,国乒男队和女队的教练签订考核及奖惩的标准,总指挥刘国梁介绍,签署的协议规定了,只要男女队任何一组不及格,他都会自罚全年薪酬,誓与团队共进退。 这则消息下的评论一边...
01 学会放手 当你无力把握命运中的某种爱,某种缘,某种现实,学会放手。 给自己身心一个全新的开始。 只要信心在,勇气就在;努力在,成功就在。 02 储蓄友谊 真挚的友谊是人...
在我们人生中会承受两种痛苦,一种是来自于自律的痛苦,另一种是来自于遗憾的痛苦。 在我们生活中很多人往往会选择第二种,选择去遗憾。明明很想坚持健身,可是总是迈不出那...
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...
大学毕业有一年多了,昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多,用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...
大家晚上好,我是永远爱你们的美丽Vase。 今天给大家分享一下,我每天高效率的小方法,希望你们喜欢。 ---1--- 拖延症晚期的内心世界 自从我开始在朋友圈分享自己的周总结...
1 单位的一位小胖子,那天的饭量实在是把我惊呆了。 他竟然一气吃了四个半馒头。 难怪他来到我们单位上班不到二个月,长了十多斤。 要知道,长十多斤挺容易,多吃饭,少运动就OK了...
无意间看到访谈类节目《立场》,是由资深人物访谈记者易立竞主持的深度访谈节目。这期是采访周杰的。 节目重在邀请这个时代中有价值的人,离开演播室,穷尽一切可能去理解和呈现被访者的...
为什么别人 活成了你羡慕的样子? 前些天杨幂又在热搜上挂了一天,这次不是因为黑料,而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时,节目中...
我们说一个人废了,一个隐含的前提是,他本来可以的。 那些最终废掉的人,多数都是有比较高的理想的人。 这些人往往是怎么被废掉的呢? 1 有意无意地寻求用很小付出获得很大「回报」...
作为一个重度手机不离手患者,曾被各种手游勾搭的没有还手之力。自从开启自律人生后,连用的app都换了一种风格。下边这八款app,便是成长路上最好的伴侣。 01.印象 这是一款摄...