刘嘉琪

第三部分：精彩语录 书中还有很多精彩的语录，和大家分享： 第一句：触目惊心的数据，激发我去寻找一条能理解自己情绪的健康之路。-----健康。 第二句：一种伟大文化的核心就是健...

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刚刚的案例中，我们可以用‘暂停机制’化解了危机，这背后正是‘情绪能量账户’的智慧——日常储蓄积极体验，应急时才能从容支取。其实，‘情绪像手机电量，不能等到1%才充电。’那么，...

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2. 根据‘情绪ABC理论’，请选择一个让您情绪失控的教学场景，尝试用‘更合理的信念’替换原有思维模式的案例。 我们先来了解“情绪ABC理论”指的是什么？ A指的是发生的客观...

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第二部分：分享三个导读问题 这本书看似和教师行业无关，但我在设计导读问题时，希望通过这本书的内容，结合教师的经历，让我们有所启发，尤其是在情绪出现偏差时。 都知道，教师职业的...

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今晚的分享，我们分为三个部分： 第一部分：书目简介 第二部分：分享导读问题 第三部分：精彩语录 首先，第一部分：书目简介 这本书，看着外观很让人舒服，蓝色的封皮，内为白色，给...

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《如何控制自己的情绪》共享悦读 刘嘉琪 各位老师： 大家晚上好！很高兴能和大家继续相约在工作室“共享悦读”分享现场，我是今天的领读者刘嘉琪，这一次我分享的主题是《如何控制自己...

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《情绪管理的22条定律》分享 书本：《如何控制自己的情绪：情绪管理的22条有效定律》 作者✍️：【美】奇普.康利 [自拍R]情绪就像粘土，你可以把它塑造成你的艺术品。 作家加...

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设计： 作者简介 书籍内容22条定律 三个导读问题 1.当课堂上遇到学生反复违反纪律时，通常会经历哪些情绪反应？这些情绪背后可能隐藏着哪些未被满足的心理需求？尝试用书中提到的...

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转折之年，于语文天地中探寻成长新光 刘嘉琪 时间毫不停息地走着，回眸一望，总会留下一道道值得回忆与思索的足迹。2025年，虽然没有获得一项荣誉，但专业成长却收获十足；2025...