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我要不要生气？ 今天是2026年9月4日，周五，晴，20~32℃，优（40）。 秋高气爽的日子，还有花开的喜悦，早起去找有没有昙花的花苞，细心地数一数，竟然有六朵。 然后想到早起脑子里上演的... 阿Q的快乐家园 342 4 40
今天是2026年9月4日，周五，晴，20~32℃，优（40）。 秋高气爽的日子，还有花开的喜悦，早起去找有没有昙花的花苞，细心地数一数，竟然有六朵。 然后想到早起脑子里上演的...
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风吹哪页读哪页 【郑重声明:文章系振委会推文，原创首发，文责自负】 我楼下有个煎饼摊，夫妻俩每天凌晨四点出摊，男的摊饼，女的打鸡蛋、刷酱、装袋。配合了十几年，不用说话，一个眼神就知道对方要啥... 光子纪元 158 7 15
【郑重声明:文章系振委会推文，原创首发，文责自负】 我楼下有个煎饼摊，夫妻俩每天凌晨四点出摊，男的摊饼，女的打鸡蛋、刷酱、装袋。配合了十几年，不用说话，一个眼神就知道对方要啥...
大葱烧肉，简单美味。 食材 瘦肉、大葱、淀粉、老抽、糖。 步骤 1、肉丝加生抽、蚝油、淀粉、油搅拌。 2、少许油炒香蒜末，倒入肉丝炒至变色。 3、加入大葱，倒入料汁(老抽，糖...
蒜蓉西兰花，解腻又消脂。 食材 西兰花、蒜、小米辣、生抽、淀粉。 步骤 1、西兰花切块，盐水浸泡一会，焯一下水。 2、热油炒香蒜末，倒入西兰花翻炒一分钟。 3、加点小米辣、生...
芋头煲排骨，餐桌上的绝佳好菜。 食材 芋头、排骨、葱、姜、蒜、洋葱、蚝油、生粉、糖、料酒、红辣椒。 步骤 1、排骨洗净，加老抽、盐、糖、生粉抓拌腌制一会儿。 2、芋头去皮切块...
豆腐豌豆肉片汤，清爽营养高。 食材 豌豆、瘦肉、豆腐、红薯粉。 步骤 1、肉片加点红薯粉、盐腌制。 2、热油煎一下鸡蛋，加适量的水煮开，倒入豌豆煮一下。 3、加入豆腐、肉片、...
食材 腐竹、肉末、蒜、小米辣、蒜苗、辣椒粉。 步骤 1、肉沫加淀粉、生抽腌制一下。 2、少许油炒一下肉末，倒入小米辣、蒜末，翻炒。 3、倒入腐竹，加入老抽、蚝油、辣椒面、水，...
食材 鸡翅、葱、姜、蒜、香菇、干辣椒。 步骤 1、鸡翅加料酒焯一下水。 2、热油炒一下鸡翅，倒入姜、蒜、干辣椒炒香。 3、倒入香菇，加点料汁(老抽、料酒)、冰糖翻炒一下。 4...
荸荠炒虾仁，营养又美味。 食材 虾仁、荸荠、香菇、豌豆。 步骤 1、豌豆、荸荠、香菇焯一下水。 2、少油炒香葱、蒜，倒入虾仁、荸荠、豌豆，加点糖、盐翻炒几下。 3、最后加点水...
食材 水芹、五花肉、葱、姜、蒜、辣椒。 步骤 1、水芹菜去叶切段，五花肉切条。 2、少许油炒一下五花肉、生姜。 3、加点花椒、蒜炒香，倒入水芹菜、辣椒、生抽、少许盐，翻炒1分...
食材 牛肉、葱、姜、蒜、粉丝、金针菇、酸汤酱、芝麻、香菜、干辣椒。 步骤 1、牛肉切薄片加生抽、蚝油、胡椒粉、生粉腌制一下。 2、热油炒香葱、姜、蒜，加入酸汤酱、水烧开。 3...
山药，益气补肾，常吃身体好。 食材 山药、剁椒、五花肉、青椒、小米辣、生抽、蚝油。 步骤 1、山药去皮切片，焯焯水1分钟。 2、热油炒一下五花肉，加点小米辣炒一下。 3、倒入...
蒜香烤南瓜，软香可口，好营养。 食材 小南瓜、玉米淀粉、面粉、蒜、胡椒粉。 步骤 1、南瓜洗净切小块。 2、撒上蒜末、玉米淀粉、面粉、胡椒粉、食用油，拌一下。 3、然后空气炸...
豆花牛肉，味美，鲜嫩，营养亮。 食材 牛肉、豆花、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、火锅底、鸡蛋、老抽、水淀粉、豆瓣酱。 步骤 1、热油炒香葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料。 2...
清炒生菜，消食，去油脂的佳品。 食材 生菜、蒜、蚝油。 步骤 1、生菜洗净。 2、少许油炒香蒜末，加点生蚝，倒入生菜，翻炒几下。 3、加少许盐调味。
红薯银耳羹，集美味与营养。 食材 红薯、银耳、汤圆、红枣、枸杞。 步骤 1、汤圆入锅煮熟，然后过凉水。 2、红枣、银耳、红薯，加适量的水，下锅煮20分钟。 3、倒入汤圆，加点...
红薯银耳羹，集美味与营养。 食材 红薯、银耳、汤圆、红枣、枸杞。 步骤 1、汤圆入锅煮熟，然后过凉水。 2、红枣、银耳、红薯，加适量的水，下锅煮15分钟。 3、倒入汤圆，加点...
板栗红烧肉，超级好吃的硬菜。 食材 板栗、五花肉、冰糖、老抽、料酒。 步骤 1、五花肉切小块，加料酒焯一下水。 2、五花肉煎一下。 3、冰糖下锅炒化，倒入五花肉翻炒上色，倒入...
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