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  • 关于攻击性语言的觉察和复盘#day1#

    1、早上起床上学 早上给洛洛穿衣服的时候,洛洛说妈妈你给我请假吧,我不想去上学 我说:怎么了 洛洛:上学不好玩 我:那我们先刷牙洗脸吧。(我心里...

  • 复盘 《这样读书就够了》

    #写就对了# day1 听子木讲书《这样读书就够了》复盘 1投入度高专注度高,收获就大 两年前接触这本书理论偏多,看了一部分就放下了。这两年都是...

  • 2020-04-08

    2020年4月8日 星期三 深度思考 很多同学问过同样的问题,为什么每天很努力却没有业绩,为什么总是忙到最后下班依然做不完工作呢。 当然这其中有...

  • 2020-04-07

    2020年4月7日星期二kin9太阳红月当日共时有感受 我们的毕生追求幸福话题 幸福这个话题心理学领域有一个幸福公式 幸福等于界点+生活情境+意...

  • 2020-04-03 手账大能量

    今天是2020年4月2日 星期四 很多同学都会在效率手册上写下激励或警示自己的话 。这个习惯是特别好的。 大家看到现在效率手册上印的句子,很多事...

  • 2020-04-01正向反馈和正向生活

    今天是2020年4月1日星期一 我呢会经常翻看趁早打卡的动态,有的时候会看大家趁早效率手册的填写情况,有的会看大家在健身后对着镜子开心的自拍,也...

  • 2020-03-31茶杯里的风暴 长期主义思考习惯

    虽然是一场风暴很可怕,但她的杀伤力只发生在一只茶杯里,根本无需担心会带来坏影响。 延伸面到生活中现在困扰你的,当我们把时间轴拉的足够长,可能当下...

  • 2020-03-31人生宇宙途径 淬炼就发生在日常的点滴之中

    今天2020年3月31日 星期二 时间又来到了月尾, 也是同学们持续书写2020年趁早效率手册3个月的日子,每到这个时候我都会翻一翻前面的手账,...

  • 2020-03-30 习惯养成

    今天是2020年3月30日星期一2020年的第14周又是崭新的一周 今天趁早效率手册的语录是 习惯不会突然养成,人也不会突然变得高效。总有一个过...