年少时候总爱写日记，写了好几本，可工作后却渐渐丢掉了它，深表可惜。<br>有一天决心重新拾起写作。<br>写日记、写文章都是与自己对话、与未来的你聊天，思考与反思，精进与行动，愿我们都能成为最好的那个自己，从此刻开始，砥砺前行。
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关于攻击性语言的觉察和复盘#day1#
1、早上起床上学 早上给洛洛穿衣服的时候，洛洛说妈妈你给我请假吧，我不想去上学 我说：怎么了 洛洛：上学不好玩 我：那我们先刷牙洗脸吧。（我心里想让孩子去上学，又不知道怎么倾...
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复盘 《这样读书就够了》
#写就对了# day1 听子木讲书《这样读书就够了》复盘 1投入度高专注度高，收获就大 两年前接触这本书理论偏多，看了一部分就放下了。这两年都是碎片时间听书 上下班路上或者边...
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2020-04-08
2020年4月8日 星期三 深度思考 很多同学问过同样的问题，为什么每天很努力却没有业绩，为什么总是忙到最后下班依然做不完工作呢。 当然这其中有很多原因。 今天我们一起去思考...
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2020-04-07
2020年4月7日星期二kin9太阳红月当日共时有感受 我们的毕生追求幸福话题 幸福这个话题心理学领域有一个幸福公式 幸福等于界点+生活情境+意志活动 1、界点呢是边界的界，...
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2020-04-03 手账大能量
今天是2020年4月2日 星期四 很多同学都会在效率手册上写下激励或警示自己的话 。这个习惯是特别好的。 大家看到现在效率手册上印的句子，很多事之前是我在几年中日常生活中有突...
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2020-04-01正向反馈和正向生活
今天是2020年4月1日星期一 我呢会经常翻看趁早打卡的动态，有的时候会看大家趁早效率手册的填写情况，有的会看大家在健身后对着镜子开心的自拍，也有时候好奇大家做了哪些美食。可...
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2020-03-31茶杯里的风暴 长期主义思考习惯
虽然是一场风暴很可怕，但她的杀伤力只发生在一只茶杯里，根本无需担心会带来坏影响。 延伸面到生活中现在困扰你的，当我们把时间轴拉的足够长，可能当下困扰你的3只大青蛙，等到3年5...
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2020-03-31人生宇宙途径 淬炼就发生在日常的点滴之中
今天2020年3月31日 星期二 时间又来到了月尾， 也是同学们持续书写2020年趁早效率手册3个月的日子，每到这个时候我都会翻一翻前面的手账，抚摸鼻尖留下的痕迹， 看看有哪...
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2020-03-30 习惯养成
今天是2020年3月30日星期一2020年的第14周又是崭新的一周 今天趁早效率手册的语录是 习惯不会突然养成，人也不会突然变得高效。总有一个过程。 修炼3年也好，反复也好，...
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2020-03-26 红后效应
今天是2020年3月26日 星期四 在自然界里有一种现象叫做红后效应，它出自爱丽丝梦游仙境这本童话书， 因为书中红桃皇后说了这样一句话 你必须努力奔跑才能留在原地。 那么我...
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2020-03-25 #早起值得#day2 意图写作
#早起值得#day2 早起第二天，重新认知意图写作和 to do list 意图写作： 1 我是------,对自我的重新认知，这段时间自己的状态，比如 我是一个早起自律精进...
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2020-03-25 日 做好今天的自己让未来的自己享受今天的成果
2020年3月25日 星期三 人们一直在为俘获功名利禄找答案，然而大部分的答案都在自己身上。 只有做好自己的功课才有资格陷入对未来无限的狂野之中，做好今天的自己让未来的自己享...
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2020-03-24 现在宿命论
2020年3月24日 84天 星期二 时间观测试，有一种时间观叫现在宿命论，就是认为我命由天不由我。大部分人会在不经意间发出这都是命的喟叹，往往以为面对世事无常这种想法是有助...
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2019-08-26大倩倩分享《爱自己是终身浪漫的开始》
1、爱自己是终身浪漫的开始。 2、爱是宇宙核心成形过程中把每个意识单位联结在一起的吸引。 3、在爱的本源之中，你怎样都不会也不可能受伤，因为爱的源头很自然地流动，流动的过程就...
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2019-08-20《理家理心》为什么你做不好收纳
家是我们最重要的能量场，可以让我们舒服平静多呆一会，而我从实现梦想的扫除力这本书开始就陆续的整理家里。断舍离掉一大批几年不穿的衣服和鞋子。但家里的环境还不是喜欢的样子，回到家...
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2019-08-19《成事》子木的第十期读书会，今天上午不知道为什么想听，还有英语启蒙的课程，遵循内心的指引，听了今天的分享。 2019年已进入秋天，过去8个月了，这一年的梦想清单聚焦在英语启蒙上，看到...
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Goodnight moon睡前五步读法
Goodnight moon睡前五步读法 第一步：照书读第一遍 第二步：注意细节的变化 第三步：关灯回忆绘本 第四步：关灯回忆自己房间 第五步：闭眼对房间说晚安 今日收获：最...
