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太极豢讲究知己知彼的功夫,在站桩修炼中,采取了意念假借、内视观想及精神放大等三种精神诱导方法。意念假借是在假想身体与外物相互作用时(例如意想两手抱球于胸前),体会身体所发生的...
太极需内观,内观为了内调,内部调整好了,外部也就调整好了;内观为了内转,内转带动外部转动;内观为了蓄劲养神,以至在交手时,招之即来,来之能战,战之能胜。 内观可观两肾的如双子...