女人是一种怕冷的动物。 冷漠、冷战、冷场,所有跟冷相关的词,我们统统都不喜欢。(知道为什么“暖男”那么受欢迎了吧?) 看电影时,经常有这样的桥段,天冷了,起风了,男主角脱下自...

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结束了21天的训练营,这是教练给学员的建议 21天的训练营只是一个开始, 那么接下去我们应该怎么样去让成果,更好的去,保持或者达到更好的,训练效果呢? 接下来我给大家三个建议...