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三个月减掉15斤 教你如何吃饱了减肥文|梦凡 今年9月初我在十点读书里，看到一个课程，张展辉老师的饱瘦减肥课，即211饮食，不运动也能减肥的方法。看到这个课程，我心动了，看了课程介绍，我立马买了课。特别好奇，怎...
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“二奶”张晨光：你可能不认识我，但你一定见过我
微博近日公布了一份榜单——2019年3月电视剧演员艺人新媒体指数TOP50。 其中，三位年过半百的演员成功吸引了大家的目光，分别是周海媚、倪大红和张晨光。 周海媚自不必说，在...
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没运动，俩月半瘦20斤，很健康（干货）06
体重轻就等于好身材么？ 在我减到95斤时，我仍然对自己的身材不满意，仔细想想，原因很简单。 控制饮食，减少热量，消耗的不仅仅是脂肪，还有你的肌肉。 前文为何告诉大家一定要吃肉...
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30天稳瘦十斤。如果按照我的方法来的话。以前的我。 以前的时候我140斤。不敢追自己喜欢的男神。很自卑。甚至被同学排挤。 喜欢的衣服没有我的码。 心里很多的羊驼在奔腾。🦙 一次机会。开始学鼓。 因为很喜欢打鼓的感觉...
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北大女孩自曝恋爱秘密，一句话戳破男女交往潜规则
喜欢一个非常优秀的人是什么感觉？ 作家张佳玮曾这样形容： “战战兢兢，然而常自窃喜；诚惶诚恐，然而甘之如饴。” 被出色的人吸引很容易，但想要对方也同样欣赏自己，却不那么简单。...
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专科生，不要在为你们的未来而苦恼了！生活是一场长跑，专科生活只是暂时的。不要因为你高考没发挥好而考上一个专科而发愁，也不要因为你是一个专科生而自卑。未来的路还很长，决定你人生的不是这个文凭，而是你的所做...
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这是我能想到的中国女性最美的样子
白皮肤、锥子脸、外加两条大长腿，在很多人眼里，这就是美女的标准。 可在时尚摄影师林海音的看来，女性的美并不局限于此，女生也可以拥有健康的肌肉，挺拔的身形。 作为职业摄影师的她...
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2018年十二月十日怎么说呢，有一点慌哈哈，明天的学生讲堂我“又中奖了”。还是不习惯站在焦点处，不过今天讲设计理念的时候相比上次好了很多，老师说话很温柔，可能看出我比较紧张吧哈哈。 一直都很矛盾...
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2018年十二月七日今天周五，没有课。天气依然很冷。 早上八点多钟就醒了，磨蹭到九点半才起，早餐吃了一片吐司。想着写作业看看书，结果玩到中午。 下午想着去洗衣服，可是一直粘在椅子上没动过。室友们...
