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我认为道歉是一种美好的感觉,当我对别人道歉时,通常别人都回应没关系,因为我感知到别人的难。当别人向我道歉时,我觉的被尊重和接纳了自己的情绪(承担情绪),所以双向都美好。面对孩...
觉察从践行中来 今晚周五仔仔回家了,听了阿布老师和女儿的故事,觉得对自家儿子也可这样引导,吃晚饭的时候我探了探儿子,通过对话我发现时机未到,是我还没准备好,突然觉得对儿子有了...
注意力等于事实 今天带着小宝出去玩回来倒水给他喝,我说快点过来喝水,我这语气就是他不想喝我要吆喝他过来喝水,我立马觉察到了的自己的习性,这是一种预设了他不想喝水,我用力的去说...
我儿子现在也有一个学习的课题,一直不知道怎样和他沟通,面对事情自己也放不下,之前用的方法都不管用,所以一直拖着没处量,他累家长也累。老师分享女儿的故事,我也可以用同样的故事跟...
通过昨天的学习,梳理了自己上说服力课程达到什么目标和远景:今天感觉自己内心和气了很多,因为已经明白自己沟通的目标,虽然还没学本领,但自己已锁定目标有所觉察,先平静下来,期待接...