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  • 三只蜗牛自律行动329天

    一、日程(每日必做)A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。✅ 3.坚持健身一小时✅ 4..章输出2000字。✅ 5.赞美一个人。✅ 二、日行。 ...

  • 专注是一场修行

    曾经有个和尚庙,一天小和尚问老和尚:师父您开悟前每天做什么呢? 老和尚回答:挑水、劈柴、做饭 小和尚接着问:那开悟之后呢? 老和尚回答:挑水、劈柴、做饭 小和尚摸了摸头,不假...

  • 感恩日记20191206

    1、感恩今天能早早的起来,心情愉悦的做了15分钟的腹肌训练。 2、感恩我拥有的一切,健康的体魄,和积极的心态,拥有自由的空间,没有人干涉自己的想法。 3、感恩吸入清晰的空气,...

  • 感恩日记20191205

    1、感恩清晨做了一个美梦,告诉自己人生还有许多的可能性。 2、感恩我的小闹钟在7点钟叫醒我,让我意识到这是一天新的开始,我的能量开始聚集到我的思维和意识。 3、感恩热水器的热...

  • 240
    自律一年,我发现自律真的会传染。

    不知道大家是否有过这样的经历? 我要坚持跑步、我要坚持学习英语、我要坚持看书。刚开始行动的时候激情饱满,似乎全身有使不完的劲。但是坚持了几天后, 似乎自己曾经的那一股激情已经...