1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛，保护视力...
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有哪些应该坚持的好习惯？
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100种学习方法，值得一看
1、读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，...
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书单|想要提升阅读和写作能力，我推荐这6本书近几年，在公众号、朋友圈中卷起了一股强大的写作浪潮，铺天盖地随之而来的“知识变现”的字眼吸引了人们的眼球。 很多人看到“知识变现”两个字便跟风而上，希望自己能挤上写作变现的风...
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推荐五本对你很有指导意义的书
我每个月都会买三到五本书回来。 虽然现在由于工作的关系，我基本上很少有固定的时间去看书。不过条件允许的情况下，有空就翻书阅读，这个习惯我还是一直保持着。近两个月，我就透过这种...
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优秀的人，身上都有这三个特质文/怀左 在我心里，优秀从来都不是一个形容词，而是一个动词；不是完成时，而是正在进行时。 因为优秀显示了一个过程：我们曾经不够好，但后来，越来越好。 昨天我和多年未见的高中同...
