老乔理查德

我的笔记本太多，要爆炸了 作为一个产品经理+程序员，平时都需要写作。现在我已经有3个常用的笔记软件了。所以在这里做一个对比，看看用哪个好。以下是三个我常用的 Ulysses。...

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瘦人练习的重点一定是肌肉围度的增加,所以我们应该采用骨骼肌增加的训练模式。 一天只训练一个部位。采取每个动作做三组，每一组都要做到力竭。中高负荷（此动作最大重量的80％左右）...

Gracker

前言 本文是一篇译文,这篇是这个系列的第一篇.讲述的是Android开发中遇到的一些好用的小技巧,或者一些实用的API,很多人都知道,但也有人不知道,记录下来,如果能帮助到大...