1:感恩温暖松软的床、被褥让我一晚上舒服的休息。谢谢 谢谢 2:感恩手机闹钟,按时叫我起床,让我安心入眠,不用有任何担心。真的很方便,谢谢谢谢 3:感恩我的家人,他们孩子睡梦...
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受海芳的邀约我们本周尝试抓住自己的情绪,用以下几个步骤找到自己的开关,在不断的练习中让这个步骤变成管控情绪的习惯,形成习惯后我们的愤怒会越来越少,心情也会变得越来越好 平时我...
最近妹妹又沉迷看漫画,就在刚刚,看了一下时间,22点了,还没有停下来的意思。 我催她睡觉,她停下来看着我傻笑,等我转个身回来,她又接着看… 心里有一股莫名的火直往外冒…妹妹似...
Hello. 我是一位英语老师,也是一位心理学爱好者, 我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活. 带着虔诚的心在红尘中修行,因为生活,是修行最好的道场!这是我的第561篇原创日...
为什么会熬夜?为什么会情绪内耗?因为对抗心畏难心,一旦有了这俩情绪,就会拖延,就会让自己的精神陷入困顿。在这样的模式下,我们渐渐失去了对自己身心口鼻耳的控制,因为精力都用来对...
永远不要小看文字的力量!于我们而言这力量不仅是我们精神世界的光,也将成为我们物质生活的源泉
一个咸鱼翻身的朋友告诉我一个秘密:越是没钱的时候,你千万不要急着去赚钱,请先做好这四件事,你迟早会出人头地。 1.远离过去消耗你的社交圈,去结交质量高的人脉,不做无效社交 所...
《美乐家产品搭配方案》 ---- 《美乐家》营养辅助品科学养生搭配表细则如下: 人体的基础养护: 男性:男士维生素矿物质片、钙镁片、营养蛋白粉、南瓜籽片、绿茶片、乳酸菌。 ...