小仓广的《做事的常识》里面提到一个很有意思的故事，讲一个阅读困难的人如何开始养成阅读的习惯。 用的什么方法呢？不是列一个长长的书单，不用什么番茄钟每天坚持25分钟，也不是加入...
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想要养成一个好习惯，你应该知道的四个常识 -
你不得不知的十三个关于意志力的事实
看完凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》一书，最让我觉得有用且有些并非我们常规下能够理解的实验/研究，这些行为让我们更了解我们自己。 事实一：心率变异度能很好地反映意志力的程度 ...
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真人实测体验：家用好身材养成教程2015年某个十分平常的一天，我突然发现自己的肚子上长出了两条线。 此前，我并不是一个胖子。但在25岁前，我是一个体育考试从来没有及格过的人，只要跑出100米，我就想死。 那...
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高质量的朋友该如何获得？最近有几个读者都问到了关于人际关系的问题： “我的室友们总爱逃课出去玩，我不得已也跟着他们一起，其实我想去上课，也想多去图书馆，但是又怕这样做就没有朋友了”； “不是有句话说...
