昨晚在辅导孩子作业时感觉自己虽然比以前状态好，但结束了还是有点崩溃，不知道他是真不懂，还是不专心，把个人急的呀。后来想，记住我不能被外物所动，当...

不悲不喜 不被情绪影响 外部好的情绪来 笑一笑 抑或心理窃喜一下 告诫自己回归理性 不要在高兴时做决定 坏情绪来 也不被它左右 要冷静地看透它的...

再一次证明自己是个容易内耗的人，还好经过一周的内耗我今天阳光明媚了，接纳自己的情绪才能找到情绪的出口。昨天看过一个视频，似乎讲的很有道理，任何关...

最近跟搭伙者的生活又进入了静音模式，挺好，耳旁再也不用听他鸡蛋里挑骨头的指责和打压，从没想过自己会碰到一个通过打压别人来抬高自己的合伙者，内心格...

心情不好的时候就是我高产的时候，这几天心情不好，我在这儿吐露的就多一点，简书成了我生活的晴雨表，写的多的时候就是我心情不好的时候。 调整心情怎么...

这个故事想讲我的一个学生，因为春考上线了面试不通过，结果他困在那场春考里，他觉得自己运气不好，他觉得为什么分数那么高还要跟他竞争一个这么不好的学...

昨天是我最崩溃的一天，说好的不被对方影响，但终究是垃圾的人影响了我一天的心情，我在难过什么？难过没碰到一个同心协力与你共同面对风雨的伴侣，他把所...

越是弱者越需要表扬关注，但现实中老师往往表扬好学生，差学生往往被忽略，究其原因差生的进步小，容易被忽略，好生一直好总是脱颖而出。以后在工作中要注...