240 发简信
IP属地:西藏
  • 外婆的道歉信

    一开篇就感觉是一个充满爱心的外婆 她为了让外甥女忘记学校发生的不开心的事,有意自己做一些奇怪的事来转移注力力,就像她自己说的一样“如果摆脱不了坏事,就必须用更多好料去盖过它”...

  • 正面管教

    现在不是服从的环境,以前社会有个服从文化大背景,下对上,女对男都是服从,现在妻子不在服从丈夫 因此孩子也有了不服从的意思 妈妈要示弱,把命令语气改为妈妈需要你帮忙 让孩子有归...

  • 今日偶得 - 草稿

    每个人都有自己生命旅程,作为母亲我们不是任何人的拯救者,要用生生不息的接纳代替控制。 对抗什么,什么就存在;接纳什么,什么就消失。 父母和孩子对话可以运用80/20法则,十句...

  • 非暴力沟通

    南风效应:用温柔的方式比疾风暴雨更有效 自然惩罚:用事教人 低声效应:声音低反而更有力量 踢猫效应:坏情绪传递 弃猫效应:孩子被短暂冷落后会很依恋父母 空船心态:处理夫妻关系...

  • 这几天

    这几天生活又很混乱,其实原本就很混乱,不混乱是被一些生活假象所掩盖,这两天问题爆发,呈现了出来, 很烦,其实不只是烦,是痛苦 是走不出的泥泞 是无法沟通的绝望 甩又甩不掉 牵...

  • 一夜的梦

    这几天每天起床都很累,因为一夜有梦,而且昨晚梦见了一个现实中无法见面的人,这个人也只有在梦中才能见面,梦中他贯穿了我的大学和工作,因此梦里也出现了我大学最好的朋友,工作最好的...

  • 今天的梦

    单位周末安排活动,在滴水湖小住一晚,早上醒来后又睡了个回笼觉,没想到短短的一瞬间梦到了去世的母亲,梦境很温馨,在我家,朦朦胧胧母亲在哥哥家做饭,做的啥忘了。 5月13日是母亲...

  • 突然觉得自己强大了

    也许是这几年已经独立惯了 昨天对于某人突然的献殷勤 我也诧异自己身体本能的反应 估计某人也诧异 一棵小树被人遗弃 丢在风里雨里呆了好几年 已练就了强劲的枝干 此刻 别人的小伞...

  • 包容心

    不是所有的人都有包容心的,也不是所有的人年纪大了会心胸宽广,承认存在即合理。 昨天,对于母亲三周年的仪式,我兴高采烈地跟某人分享,结果某人一瓢冷水当头给我浇下,还好我突然冷静...

  • 今日很满意

    今天在处理孩子问题上,我没有被情绪带着走,孩子们表现得也不错。

  • 减少抱怨,积极应对

    昨晚在辅导孩子作业时感觉自己虽然比以前状态好,但结束了还是有点崩溃,不知道他是真不懂,还是不专心,把个人急的呀。后来想,记住我不能被外物所动,当自己急得时候,一定要上帝视角看...

  • 做一个不被情绪影响的人

    不悲不喜 不被情绪影响 外部好的情绪来 笑一笑 抑或心理窃喜一下 告诫自己回归理性 不要在高兴时做决定 坏情绪来 也不被它左右 要冷静地看透它的本质 冷冷的处理它

  • 今天感觉自己能量满格了

    再一次证明自己是个容易内耗的人,还好经过一周的内耗我今天阳光明媚了,接纳自己的情绪才能找到情绪的出口。昨天看过一个视频,似乎讲的很有道理,任何关系中处理不好,说明关系中的两个...

  • 静音模式

    最近跟搭伙者的生活又进入了静音模式,挺好,耳旁再也不用听他鸡蛋里挑骨头的指责和打压,从没想过自己会碰到一个通过打压别人来抬高自己的合伙者,内心格局得多小,一个封闭的心想在全家...

  • 心情不好的时候

    心情不好的时候就是我高产的时候,这几天心情不好,我在这儿吐露的就多一点,简书成了我生活的晴雨表,写的多的时候就是我心情不好的时候。 调整心情怎么才能不被垃圾人影响了我的心情,...

  • 困在春考里的人

    这个故事想讲我的一个学生,因为春考上线了面试不通过,结果他困在那场春考里,他觉得自己运气不好,他觉得为什么分数那么高还要跟他竞争一个这么不好的学校,为什么全班就他一个人春考没...

  • 还是要工作

    昨天是我最崩溃的一天,说好的不被对方影响,但终究是垃圾的人影响了我一天的心情,我在难过什么?难过没碰到一个同心协力与你共同面对风雨的伴侣,他把所有的精力都用到了对付自己的伴侣...

  • 教育悖论

    越是弱者越需要表扬关注,但现实中老师往往表扬好学生,差学生往往被忽略,究其原因差生的进步小,容易被忽略,好生一直好总是脱颖而出。以后在工作中要注意,关注差生细微的进步,让他们...

  • 性格决定命运

    我悲哀 现在的一切 都是我的性格造就 可以说 我的性格 易招渣男 保持好边界 警惕别人假心假意的对自己好 下次斩钉截铁地拒绝

  • 我是个内耗的人吗

    昨天的事情昨天很潇洒,怎么今天一早又困扰我了。当下是影响不到我,但转念一想,我和他永远是脱离不了关系的人,现在这么对我不好,将来呢?将来还是跟我有联系,我困在婚姻里没法离开,...

个人介绍
用文字记录生活,用文字思考人生,让与我相关的人永远活在我的文字里……