和一位强迫症（强迫+焦虑）朋友聊天，朋友说自己的问题就是思虑太多了。 我说：“你的问题不是思虑太多，而是你不敢不思虑太多！这就像手掌一样。你可以把你的手掌打开，你也可以把你的...
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IP属地：辽宁
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研究发现：不锻炼这种能力，焦虑症、强迫症难以治愈 -
放弃对结果的执着<br>心像天空一样开阔<br>而行为却细密认真<br>只管低头浇灌<br>让成就的花朵自然开放<br>
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✨因为你，我爱上了这个世界<br><br>🏅帆书（原樊登读书）·个人成长导师<br>📝简书签约作者|心理咨询｜婚恋情感咨询<br>☎️付费咨询｜亲密关系修复｜个人成长｜告别焦虑
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记录是改命的过程，是累积和成长的过程，它是每天的正向监督和反馈，是对时间的感知，它是习惯能养成最重要的原因，跟着我，写自己的人生记录，从生到死，跟着记录去梦想成真。
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来到简书很多年
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从事教育行业，<br>生命不息，折腾不止
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在读书行走间认识自己～<br>公众号：暖年时光
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一个热爱生活，热爱写作的打工小妹~
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因为喜欢，所以热爱
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好好活着，在【文字家园】寻觅心灵平和。
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<br>70后理工女，高级机械工程师，却喜欢读书，写字，瑜伽，修行，愿意结交更多志同道合的良师益友，希望明天能遇见更美好的自己。头条，百家号和微信公众号同名！
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也读诗，也煮茶，也烟火人间。
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网名小尘，小尘老师。新网师榜样学员，勇气更新种子教师，“跟着张文质写作”团队成员。教育行走资深志愿者，行走公号“醒走者”主编。“教育行走一起写吧”挑战300天写作活动发起者。文质教育研究院家庭教育指导师，教师成长第一推动力总班主任。文章散见于《小学数学教师》《福建教育》《教师博览》《中国教师报》等报刊杂志。喜欢阅读、思考、记录，一直将“坚持读，坚持记，成就更好的自己”作为座右铭。
