早餐：五个虾仁小笼包➕两个茶叶蛋，热量大概550大卡 晚饭：减脂餐自选，杂粮饭没吃完，大概一共600大卡 运动消耗：爬坡40min，羽毛球2h（休息时间30min）
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李青鹏题兰竹画诗10首
*题《兰竹图》 写出青山栽竹兰， 东涂西抹我先看。 芳草悠悠香盈室， 劲节苍苍翠满山。 夫子屈子纫为佩， 关帝文苏传美图。 一图展出岩壑姿， 几人观罢意气昂。 *题《春》《夏...
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李青鹏题兰竹画诗六首
*题《世外竹林》 世外竹林隐逸人，一枝一叶有知音。 君何携琴常来此，流水高山白云深。 *题《翠竹鱼乐图》 水天一色混不清，逸人昨夜游西津。 鱼儿跃跃追月影，又见翠绿景象新。 ...
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南京的城墙（424）与之相对的是“贵介公子”（权贵子弟）和“搢绅处士”（官僚与伪隐士）的。 不出所料， 他们对“大人先生”的言论反应激烈。“奋袂攘襟，怒目切齿”，表现出他们极度的愤怒与失态。这一...
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