坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
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业余手机摄影爱好者的2016用图说话拍照除了手机还真不大会用相机，路上偶遇游人拿着他们的专业相机让我帮忙拍照心里都会发怵，怕不会用而弄坏。也羡慕别人专业相机的夜景延时摄影之类的想买，但最终都因为穷懒作罢。 20...
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70/74 66/70 第3周 137 小南瓜 《和时间做朋友》拆书笔记 上司真的很愚蠢吗摘抄 大多数情况下，一个人如果不做事的话，是不会暴露自己的缺点的，因为人只有在做事的时候才会暴露缺点。这就是为什么大多数人并不自知的重要原因——人们正在做的往往是别人让他们做...
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有iPhone还用app?！教你用裸机拍高颜值照片（二）Duang～开门见山。 上次是大海，这次是山。本期我们就来扒一扒指尖修图的秘籍！ 想要一个会摄影的蓝盆友？！妹子当自强，如何最大限度利用iPhone和巧妙利用app？ 引！爆...
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【品书战队】第二周072-LZC《把时间当做朋友》品书对象：《把时间当做朋友》第1章醒悟 【step 1】选摘 1、#孰主孰仆#你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑； 人类具备其他动物很难具备的一种能力——反思能...
