你总是告诉我，外面的世界有多危险，人心有多叵测，我有多愚笨 基于这样的认知，我小心翼翼谨小慎微的活着，生怕自己哪一天又做错了什么 一步退，步步退，缩在自己沉重的壳中，不想出来...
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觉得自己没有面对这个世界的勇气
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太在意别人的看法，怎么办文/韩大爷的杂货铺 1. 最近有位读者提了个很有普遍性的问题。 她说她过得蛮焦虑，且这种焦虑呢有非常具体的原因。 一是自己总活在未来，二是自己总活在过去。 总活在过去指的是：...
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未来没来，过去已去，你需要珍惜的只有当下为什么不珍惜当下呢？ 如果你要为未来焦虑的话， 你拥有一辈子的机会， 过去的已经过去了， 较什么劲呢？ 未来的还没有来， 忧虑什么呢？ ——白岩松 ☆ 个人解读： 是的， 我...
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跑步五年，让我拥有了一个更加自醒的人生1. 上学期在学校，每个星期，我都会跑步3次，每次10公里，用时最多1小时15分。 我很享受穿上紧身运动衣，穿着软底跑步鞋，一个人在操场上奔跑的感觉。 一边在风中奔跑，一边戴...
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你被明天吓破胆，无非是又懒又有危机感文/韩大爷的杂货铺 一只蚂蚁，想变成龙，只要它还在为了这件事而奔，那一点都不可耻，谁还没点儿梦想呢。 一只蚂蚁，不想变成龙，它只想过温饱恬适的小日子，那同样不可耻，并非全世界...
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真实的努力，都不太焦虑文/韩大爷的杂货铺 1. 我不知道你有没有这样的体验： 一想起或一看到类似于“努力”这样的字眼，就很沉重，觉得有点累，很紧张，甚至有点抵触。 你的心中有一个对美好未来的期许。...
