说和写，是人的两大表达方式。提升一个档次，就是演讲和写作。二者都不简单，但好在有章可循，而且方法贯通。 演讲，演和讲的结合。演，意味着戏剧元素的融入，比如开头要设置悬念，结尾...
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《演讲的艺术》读书笔记—张彬
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人长时间不做梦，后果有多严重？
本期读书《改变心理学的40项研究》，此文送给受失眠困扰的同事们～ 继脱发和秃顶之后，失眠又成了90后危机的一大典型症候。去年阿里健康发布的《打败失眠症趣味数据报告》显示，在对...
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