1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛,保护视力...
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1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每过一两个小时休息一下眼睛,保护视力...
这期读书会让我们经历了一次考验,大雨、故事院子的门不知道什么时候可以打开、而作为主持人的我,在距读书会开始还有10分钟的时间才打上车……当我终于慌慌张张的飞奔到读书会场,进门...
昨天,我来到位于双流境内的“华圣苑全国爱心护理院”的时候,已经错过搬动赠送给这里400多位老人们的礼物——香蕉。 上几张照片,随喜赞叹!早到的金刚学友们✨️✨✨ 9点钟,当我...
读书会的“慢”让每个新来的小伙伴非常意外——知道我们慢却不知道我们如此慢,可我们就是这么慢慢的吸引着越来越多的朋友,读书会也渐渐成了一个可以滋养内心,升华智慧的地方。 大多数...
2018年3.9--3.11成都四五阶课程复习,由于我的愚顿,老师的很多智慧精华我还没有掌握,就我个人目前水平的收获进行疏理,不能代表课程的全部,如果你要学习完整的内容,恭请...
现代人都非常忙碌,身不由己,在工作和生活中似乎无法两全。 "忙"字怎么写?”心死亡了”。也就是说,大部分时间我们都在瞎忙。 接下来,我分享一下当我学习了金刚智慧后,如何播种时...