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一晃一年的课程就这么结束了，7月23日最后一次课我赶上了，总算没留遗憾，回顾整个课程，我干什么了，前半部分我认真上课了，后半部分我生了个娃，这个是我未曾想到的，典型的计划赶不...

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这个月我是混乱的，好在混乱之后慢慢重回有序，这中间的过程可谓五味杂陈，愤怒、冲动、懊悔、觉察、平静，最终回归自我。 老妈是2月下旬过来的，有几个月没见了，开始一轮新的磨合，中...

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春节就这么过完了，好日子往往过的是最快的，回顾一下这个月都经历了什么，脑子最先冒出来的是什么，我首先想到的是我跟老公的那次跨年聊天，谈到了一些，还有一些似乎还没谈。 ...

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时光匆匆，又是一个月，11月感觉有点辛苦，跑了两趟老家，参加婚宴，这是行动上的，早孕感觉的不适，坐立不安，心理上的不断适应，还有就是我参与到父母在老家与隔壁邻居的矛盾处...

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这个月最大的事儿就是发现怀孕了，那一刻我有点不知所措，两三年前我想过这事，随着时间的推移，越来越没有想法，可能是年纪大了，过了生小二子的时候了，当真来了，有点懵，之前因为过敏...

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9月匆匆而过，孩子一年级开学，老公工作调动，中秋家庭聚会请客，策划父母60岁生日宴，老妈来南京每件事都是大事，我最想说的是最后两件。 这次父母过生日提前了一个月办，放在了国庆...

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这会儿我心里有底，有方向了，我还需要冷静一下再开始。 这两天为了职称论文的事一直在烦恼，本来想着花点钱买省心吧，找人写了发表算了，不料发来的论文太烂了，全是套话，要改吧，修改...

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这个7月最大的事儿就是抗疫，7月20号之前一切岁月静好，琪琪跟同学一起学歌，在家门口学游泳，我跟好友订了一次安吉的漂流，计划8月初出游，家搬好了，半个多月下来，生活在适...

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这个月的主题是搬家，整个六月我都在为此做准备，一直到7月2号所有的事情尘埃落定，好与坏，得与失，我经历了，走过来了，下面就这个月谈谈自己的一些体会 一 准备与焦虑 我是那种任...

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这段时间课程的主题是讲述个人的事，我一直在想该如何去讲，不知道从何讲起，主题是什么，后来想想既然不知道，那就先回忆一下我的前半生吧，于是我开始写回忆录哈哈哈，从童年开始，高中...

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这两天我想搜索一下最近的感受，静下心来好好体会自己的注意力，就在午睡那会儿我突然意识到了，最近的所思所想所说都是关于父母的，有我的父母，也有老公的父母。 四月份，老妈来南京住...

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晚上心情有点低落，我知道，当听见那个消息，心里还是感到了些许的失落。 虽然我心里清楚，这个不容易，很难达成，但是当真我面对这样的一个结果，还是有些不甘心，我才发现，我还是悄悄...

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12月5日积极教养者联盟最后一次课，上完课大家一起聚餐，说说笑笑，好不欢乐，当一切全部结束之后，突然觉得心里空唠唠的，不知道接下来该干些什么…… 其实我知道这是阶段性...

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看到了你在迫切地想要成为心里的那个目标，看到了你对自己的不允许，抱抱❤

积极教养者联盟总结

不管自己每天做着什么，内心深处的需求需要被看见，不然，一切都还在原点。 从2017年开始走上自我成长的学习道路，用脑去理解，似乎了解了一些方法，安静独处，觉察，思考，修正。但...

Lovepeppa

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说是中期小结，不知不觉课程已经接近尾声，刚刚我再次翻看了一遍自己的打卡内容，发现自己一直在探索，一步一步地被吸引，内驱力发力，这会儿沉迷其中，虽然因伤痛有过犹豫，踯躅不前，但...

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最近有同感，情绪来的时候，目光向内，内关自己，看见，接纳，照顾自己

中期小结

今天同事还在说，自己很难接受期待落空的感觉，我就拼命打击她：人生不如意十之八九，想别人总是满足你的期待还是趁早算了吧。这段时间，我慢慢地生出一种经验：有情绪来的时候，把朝外看...

zhouxiaoli

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看《怦然心动》有感 影片以男女主视角切换的叙述方式展开，新颖、特别，引人入胜，让人很直观的看到不同的人，在面对同一件发生在他们身上事情，想法的差异性，让人深刻感到沟通的...