大虫增重

其实关于体重问题，也是铺天盖地，老生常谈了。 在大虫看来，简而言之，体重问题就是一个动态能量守恒问题。 就好比小学算术题：水龙头放水，排水阀排水，问池子里剩多少水。 当热量和...

大虫增重

本文内容比较简单粗暴，也很基础。 大虫简单来说一说，我们耳熟能详的三大宏量营养素。 即使没有学过中学生物课，估计在很多地方都看过这三个名词：碳水化合物、蛋白质、脂肪。 人体通...