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我早就听说过督导，但是却从来不知道什么是督导，昨天看了段老师的督导视频，昨晚上亲历老师的督导过程，才算真正了解知道了督导！原来我一直感觉得自己有卡点，就是需要督导，原...

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昨天晚上，用小物件来看老公对这个家感觉。他挑了四个小人，紧紧的站在一起，他站在我的后面，儿子女儿的分别站两旁，当看到这个场景时，我一时很无语。我嘟囔着，你为啥这么摆，他说，嗯...

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接触千晓在520，应该是对自己有很特殊的意义！接触学习心理学有八年了，这八年间，考了二级三级咨询证，参加了各种的培训，但是还是感觉一头雾水。感觉自己该走这条路，但是又不知道具...

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发现一个养生的小方法，每隔一段时间，都要压膻中穴，压心脏周围肋骨缝里面疼的地方，这就是陈玉琴说的，那几个点，一直一直压，从疼压到不疼。 这几个地方，应该就是心脏的地...

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这几天来例假，量有点大。然后就出现了左侧后面的肩胛骨处疼。我大致判断应该大姨妈量太大，导致的心脏处的血不是太够。心与小肠互为表里，结果就显像在小肠经寒气重。果然，我试着用手捏...

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这么多年，感觉自己就是一个斗士，一直在与身体的各种不舒服做斗争。隔一段问题就会出现，比如头疼，胃疼，无力，等等等等！总以为会养生的人身体一定棒棒哒，其实非也，正是因为问题多多...

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为自己活了，才能活的开心，真她妈的扯淡，什么都想依赖别人，到头来悲哀的什么都得不到。

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我想过更好的人生，我有深层的焦虑，我感觉我自己动弹不得，我不知道该怎么办，搬新房子更漂亮了，我以为自己可以整天都很美好，然而并没有，我该如何缓解这种焦虑，幸福的时候很少，很少...

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我真是懒的有一比。可是心心念还想着自己能改变，能美丽逼人，富贵逼人，整天都这么想，可是行动力差的哦，都不知道该怎么说了，我怎么才能改变呢，从自己身边最小的事情开始吧，我能做的...

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生活没有侥幸，一次都别想，不努力还想有好成绩，可能吗？

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只有梦想，能让人克服一切困难，让每天的日子都闪闪发亮！

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这个世界从来没有谁能给你鸡血，只有自己能给自己鸡血，这世界谁也激励不了你，只有自己给自己加油鼓劲！这就是为什么坚持和毅力是件非常困难的事，这却是最真实的社会！

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人与人之间的区别，正确的思维+合理的坚持！ 正确的事一直做，是你与别人拉开距离的关键！

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感悟-1发现许多正确的方法，都是反人性的！比如，拍打，比如学习，比如，储蓄！

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昨天咨询，说起了和前男友的事情，重新说起来在教室窗外画题的事情，当重新回忆起那种感觉时，明白了当初为什么会离开他。 我冒着大雨去了开封，在回来给你书那一瞬间，你看到的只有...

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带着一种敬畏心去揉肚子，越坚持越能感觉到一种敬畏。就像打扫屋子，先是面上的垃圾，后来就是死角，再后来是各种底层的油腻的灰。

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寒气是集中在两个地方的，一个是脚，一个是背部。以物理学的角度推，我们是每天大部分时间站着的，所以寒气都集中在脚，一个大部分时间躺着睡觉，这时候寒气往后背集。 水往低处...

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中年的底色是凄凉！能给予自己保障的是金钱！不是爱情，是合作，不是爱情！本来想晚上一个人睡，后来想到合作，也就没那么多的心思！