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当我能量持续低迷的这段时期，我发现了一本神书【精力管理】。 其实这不是我第一次阅读这本书，第一次阅读并没有太多获得感。而最近我又重拾了它，发现收获满满。不只是对于书籍内容的启...

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我想要认真工作，却无论如何都无法提起兴致。 减少刷手机，定期阅读，健身，制定目标……做了很多来试图激活这个半死不活的牛马精神，但无论做什么都只是一瞬间的见效，疗效无法持久，下...

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i人需要的，不是逼迫自己为了适应社会的快节奏，不得不假装外向，表演社交。 i人需要的，是认清楚一个现实：就算我喜欢独处，但也不得不承认，长时间的独处后，也会产生与他人沟通的愿...

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今天自省的主题还是，认真。 案例：平时工作基本都是简单重复无风险的工作，再加上我过于松弛的工作态度，慢慢降低了我的警戒心。于是，近期果然因此栽了跟头，把一个数据搞错了。导致的...

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年轻时，崇拜那些吊儿郎当轻轻松松就能把事情完成的人。至于完成程度如何，当时并不关注，因为这类人群有个显著的优势就是处事风格别具一格，极具个人魅力。也就是这种所谓的松弛感迷惑了...

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我是一个很被动的i人。不光在职场中，甚至在生活中家庭中我都承载着被指挥的不幸宿命。 我发现，这种因性格因素长期被指挥的人，刚开始能够享受到不用操心简单执行的轻松感，但是随着这...

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作为运动爱好者，我愿意去尝试所有运动。于是，看了一场攀岩比赛，我就被那种溢出屏幕的激情和挑战冲击到了。第一次尝试攀岩，果然感受到了从未有过的刺激感。这种刺激又是可控的。当攀上...

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#健身美丽 今天吃什么呢？明天去哪里玩？明天是什么日程？我们每天纠结的事太多了，比如我约朋友吃饭，光是确定饭馆就耗费了两天时间，多次更改计划重置。归根结底，是因为我们拥有太多...

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一个企业最核心的策略就是为用户创造价值，并且这种价值能够被感知，具备明确的可衡量的指标。简单来说，就是多快好省。 多，对比同行多了哪些价值和不可替代性。比如淘宝，胜在产品多品...

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成长，并不是说要达到某个具体的水平，也不是考个证书、拿个学位——成长是要兑现你的天赋，探索你的潜能。 好奇心，是保持年轻感和精神富足的启动能量。 只有具备好奇心，才会有探索欲...

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主题上也要转变思路，曾经的主题是“奋斗”，如今是“陪伴”。要做“温暖人心”的东西。我们越孤独，越渴望连接，越渴望分享和交流。所以我们讲小人物的故事，就不能是一个人的孤军奋战，...

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这也许是因为女性在家庭生活中，积累了很多内在的性格资源，比如养育孩子过程中培育的责任心、自控力，还有对各类突发情况的容忍能力。这些性格资源都成了职场上的竞争力。 二是35岁左...

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巴菲特看重三项品质，刚正不阿、富有智慧、充满活力。 巴菲特也许会这么说：“查理和我始终相信，伯克希尔的成功不在于某一个人的智慧，而在于一个可延续的系统和原则。 长期主义，是巴...

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最重要的第一步➡️觉察：当你开始做琐事的时候，要有意识且保持警惕。不让自己成为琐事的奴隶，记录一切并将其视为练习某种技能的机会。 琐事1：跟某人沟通工作进展 技能要点：沟通技...

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作为执行层，日常工作99%都是琐事。时常在琐事中迷失，不知道前方方向。于是日复一日的琐事消耗了自己的热情，让自己沦为了执行的工具。 其实，琐事或项目，要看你自己如何定义和理解...

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最近，我一直在想两件事。 第一，我有啥优点，并且这个优点能够帮助我获得一些成就。 我主动思考了下，我的人生中干成过哪些事： 1、健身。5年以上的坚持，不费力的稳定的投入和产出...

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最近我突然领悟一个事实：作为i人，为什么我会在健身和写作领域总能领先？简单做着自己喜欢的事，毫不费力就甩开身边人。我简直是太强了。 于是deepseek了一下，真的醍醐灌顶。...

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高三写过的一道语文作文题，题设是“一切的发生皆有利于我，这是心态；让一切的发生皆有利于我，这是策略”。我的老师用一句中国古话作为她文章的标题：“尽人事，听天命”。那堂课我一直...