每天坚持一点 每天坚持一点运动,既锻炼身体,又是在培养自己坚持的习惯。 可以为自己定目标与计划,每天坚持几分钟,还是几个深蹲,定时间,天天进行,...
想要什么 我们需要经常关注我们自己想要什么,这样的话,我们会更加清晰,每天的生活,每天的工作,我们需要做哪些事情。 很多时候的迷茫,往往是我们不...
多一份清醒 让自己多一份清醒,这样我们就会明白我们生活的方向,工作的方向。 每天写写日记,写日记的目的是为了让自己多一份清醒,看到自己的工作,看...
缓慢、平静表达地表达 这是非常重要的模式,当一个人缓慢、平静地表达的时候,他的状态是非常好的,是理性与智慧的状态。 尤其是遇到事情的时候,更加需...
微改变 小改变能带来大改变,所以,从改变开始吧。 改变一个小习惯,可以带来大改变。 比如,很少运动的人,从每天慢跑5分钟开始,从每天2个俯卧撑开...
坚持一件健康的事情 坚持做好一件事情是非常重要的,既锻炼一个人的意志力,也帮助一个人养成好的习惯。 其实是一件小事,我们把它做好了,做完美了,这...
思想、感觉创造了生活 思想、感觉创造了生活。 思想会变成实物,我们周围的事物都是我们吸引来的,我们怎么想,我们吸引的就是什么,这是非常重要的原则...
存在的就是合理的 事物的发生都有它背后的原理,一切事物的发生也有它的必要性。 当我们以这样的心态去看待发生在我们周围的事情的时候,也许我们会减少...
心怀积极信念 我们的内心都充满积极信念的时候,我们的整个生命状态都是积极的,我们吸收的都是积极的信号,我们发出的都是积极的频道。 每时每刻,当你...