起立，老师您好，请坐！夏热未消，秋意渐凉，不知不觉发现街道旁边的落叶金黄相间，桂花暗香飘渺，阳谷的秋天已经来到了。今天让我们一起走进秋天的雨，寻...

1、每天运动30分钟（《柳叶刀》）在那些平时久坐时间较长（每天超过8.5小时）的人群中，“每天进行30-40分钟中高强度运动的人（如快走、骑行）...

一笑解千结，柔能克刚。社区菜市场的王婶，卖豆腐卖了十五年，摊子前总排着长队。不是她的豆腐比别人嫩多少，而是她脸上总挂着笑，见谁都喊 “姑娘...

今年第一次听说这个缘由，觉得非常感人…… 潮汕这边，有的地方叫施孤，有的地方叫普度，施孤的对象是：1939年日寇侵占后实行三光政策所...

1.青铜：重视自己的身体健康，注重保养，爱美，吃好喝好睡好 2.白银：学会关注自己的情绪，能有效疏导情绪和释放压力 3.黄金：接纳自己的优缺点，...

这是一位学阳明心学的大姐的感悟，把它拿来与大家分享，我觉得她说的正是我想写的…… 学习之前我在家里经常和爱人因为家务活谁干的多了谁...

你跟别人比一次阔气，他就会对“不如人” 产生恐惧。追求奢华的心态一旦滋生，便不可控。羡慕容易滑向嫉妒，渴望容易沦为贪婪。过于注重外在物质...

1、如果你询问一件事，第一次没有肯定的回答就是拒绝 成年人的世界，很少有直白的否定，更多的是客气的婉拒："我考虑考虑"就是不考虑了，"改天...

财路闭塞时，最该投资的不是外物，而是精神的内在。感到迷茫困顿时，恰恰是上天在提醒：该给自己充充电了。静下心来读书，便是走向内在丰盛的开始...