1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
IP属地:北京
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
跟同修聊天提到了减肥的话题,她推荐我去看《学会吃饭》这本书。看完之后,觉得挺有意思的,自己和身边朋友最近经历的似乎书中都提及了。看似只是体重管理的问题,却可以成为自我疗愈的工...
下次你路过,南城已无我 等了一季花开,等了一轮月圆 但下次你路过,青丝已渐长,梅子酒已淡 蝉鸣依旧,风声依旧,石楠次第开 而我已走出了烟雨,走出了四季❄ 人间是我用坏的时光🧚...
看到这本书就感觉找到了一剂解药,我目前在从事青春期青少年品格训练,每天跟大量的12-18岁孩子家长接触,青春期孩子有各种不同表现的叛逆,尤其是对于网络游戏的谈恋,虚拟世界的种...