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  • 21天养成一个习惯?(I)

    21天养成一个习惯? 在这里,认知心理学给出了答案,认为习惯的塑造需要大约500小时。为什么这么久才会养成一个习惯呢? 习惯:积久养成的行为方式。 对于个人而言,一个人的习惯...