起晚了、时间被压缩，本来很容易慌的一早上，却把每一件事都过成了修心、修礼、修节奏的功课。 一、关于读书与育儿：懂了「小惩大诫」的真意 昨天读书只...

今天早上跑了 9.88，边跑边听戏曲，不求距离、不求速度，只觉得安宁又放松。 本来想早起冲半马，心里有个声音说太早、阴气重，便安坐下来，不勉强、...

今天，是我向内看见自己、向外拥抱世界的一天。 早上醒来，脑海里闪过一句话：我有，可是我没有珍惜。 这是介于昨天我主动去找和尚开悟他立马就给我回了...

一、清晨冲突与内心独白（整理版） 今天早上起来，特意跑了11.11公里——11.11是我很喜欢的数字，跑完状态明明很好，可一件小事瞬间把我打回原...

今天最大的感受，是菟丝花 那种越共情、越对对方好，反而越缠越紧、越窒息的关系。 你在自己身上、在和儿子的相处里，都深深体会到了： 明明你很用心、...

今天我的状态、记录、心境，都是混沌的。特别到了下午困的实在受不来，迷迷糊糊的，也没听进去多少，课后赶紧趴在沙发上去补补觉，淑颖妹妹贴心地来给我盖...