发简信
IP属地：北京
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我你的名字是世界上最美妙、最重要的词句中华文明五千年，汉字功不可没，那请问你研究过自己名字中的汉字文化么？ 你知道你的名字在汉语中真正的意义么？你有没有赋予自己名字真正的生命隐喻呢？...
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2026年6月19日 五月初五端午节
此刻23:27，安静记录端午完整一天： 1. 跑步报名这件事，优先照顾自身睡眠。关掉闹钟，随心睡到自然醒，不勉强自己早起。 2. 起床后诵读《了...
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2026年6月19日 五月初五端午节
此刻23:27，安静记录端午完整一天： 1. 跑步报名这件事，优先照顾自身睡眠。关掉闹钟，随心睡到自然醒，不勉强自己早起。 2. 起床后诵读《了...
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第10期《了凡四训》读书会：改过、积善、包荒、守口，命运自己改。今天是第二次参加，我记岔了时间快晚了1小时，还是特别期待参与的浸泡。 本次分享围绕《了凡四训》展开共读交流，结合个人经历解读书中智慧，探讨积善、...
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自信就是大大方方的献丑｜记职业愿景探索活动复盘感悟昨天参与了职业生涯主题互动，一连串的体验、问答和小游戏，让我一步步厘清了内心的想法，也看见了真实的自己，收获特别多。 最先聊到工作中最看重的三点...
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今晚我赚了一个亿
母子深夜散步谈心・完整复盘（原汁原味） 刚才儿子叫我下去散步，我感觉我赚了一个亿。 我这个一个亿是怎么赚来的： 儿子跟我说了好多好多的话，我也跟...
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一日三访
今天上午把这周友趣星球的活动整理了一下，然后做了活动邀约。 中午去见了两个前同事，十几年没见了，见面依然还是很亲切。 最关键的是，回想起来很多至...
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格格霖老师的直播干货|防水泡+赛后恢复+推腿拉伸
今天跟大家分享如何预防水泡，这部分我可是有非常惨痛教训的，大家都见过我西部100的脚吧？所以经历过那次之后，我一直在找各种防护措施，我来分享特别...
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人生一个百公里足矣2026.4.25-4.26 凯乐石北京100怀柔跑山赛 野生跑者跑步十年，拿下首百，人生一百公里亦足矣，一路走跑下来，感受丰盈又深刻，满足又徜...