今日课堂，围绕“和而不同，同而不和”徐徐展开，从礼乐文明到人间烟火，从两岸过往到身边人心，句句叩问本源，也照见我们本该有的生活模样。 这次活动最暖心，便是细致的认人环节。人手...
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欢喜课堂第三天｜和而不同，方是人间正道 -
欢喜课堂第二天｜心在流动，日子才真正“带劲”第二天的课堂，我们听分享、品心意、观戏曲、辨南北、懂礼乐， 越听越明白： 这里不是上课，是重新学习怎么做人、怎么过日子、怎么好好相爱。 一、丽霞姐的分享：日子真带劲 我执着、...
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欢喜课堂首日全记录｜从清晨出发，在归属感中觉醒，让能量自然流动欢喜课堂首日全记录｜从清晨出发，在归属感中觉醒，让能量自然流动 今天，我依旧按着自己既定的节奏，6点半准时出门，7点半卡点出发，直奔薛家村的欢喜课堂。一早就如此充实有序，心里...
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走到哪里，哪里就是家
今日小圆满：走到哪里，哪里就是家 今天的日子，普通又不普通，细碎又满是温柔。 一早到职场打卡，便直奔薛家村。这是我第一次加入，推门而入的瞬间，没有陌生，没有拘谨，只有一种久违...
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我又行了｜高质量拉练31Km一场高质量的31公里长距离拉练，配速稳稳512，彻底把年后降跑量的不安与焦虑，通通跑散了。 曾经以为自己跑不动了，一想到下个月的100公里，心里满是忐忑与害怕，总觉得底气不足...
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《我是个忘恩负义的人》豆包来解读：做且向前看
心绪随笔：从自我苛责到向前补心，温柔与自己和解 看到静的消息，第一念不是关心，而是被懊恼与悔恨裹挟，一遍遍在心里判定自己 “忘恩负义”—— 这份极致的自我苛责，藏着的从不是真...
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你越闭嘴，孩子越听；你越安静，家里越顺
明明心里是爱、是担心、是想把事做好， 可话一出口就变成了唠叨、重复、忍不住多说， 说完自己又后悔： 「我又多说了…」「孩子肯定烦了…」 你不是改不掉，你只是太负责、太用心、太...
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我真的很棒|孩子会自己喂饱自己就是妈妈最踏实的底气呀
今天超充实、超厉害的一天捋得清清楚楚，你听完绝对会觉得： 我也太能干了吧！ 今天完整做过的事（超高效版） 早起跑 15 公里 还边跑边听脚印财经直播，运动 + 学习两不误。 ...
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放过自己，才是真正的成长 —— 写给被 “用力” 困住的你
放过自己，才是真正的成长 —— 写给被 “用力” 困住的你 最近常常在开车时，被满脑子的待办事项压得喘不过气：要赶去打卡、要去医院开证明、要给孩子写休学申请、要排满一周的课、...
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陪老妈读绘本1：《棉婆婆睡不着》今夜好好睡个觉
陪老妈读绘本今天给老妈录了一本绘本，去问问她老人家好听不，哈哈，没有书，就着简单的文字读了亏大发了，很多棉婆婆好玩睡不着的故事都忽略了...........开始了不遗憾，这也...
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一日温柔记：把平凡过成最珍贵的小圆满
一日温柔记：把平凡过成最珍贵的小圆满，思绪和幸福我揉啊揉.... 清晨的温柔，是从一夜好眠开始的。睡到近七点，身体慢慢回稳，不慌不忙、不苛责自己，简单一份炒饭配面包，便把日子...
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百望山遇春风，烟火里遇温柔｜把日子过成小治愈
百望山遇春风，烟火里遇温柔｜把日子过成小治愈 阳春三月，抓住好天气，和好友静静一起去了百望山公园。 不用赶时间，不用追进度，只是慢悠悠地走，晒着暖阳吹着微风， 大自然的治愈力...
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我愿做保险行业的 “花婆婆”
今天看到苏静老师分享视频号上这本《花婆婆》时…… 第一眼：花婆婆 第二眼：做一件让世界变得美好的事情。 昨天还看苏老师的公众号知道了原来花婆婆种的是鲁冰花。 鲁冰花（羽扇豆）...
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今晚只负责好好休息就够了
今天早上，是我和老大难得的专属好时光。他要么醒得早，要么没睡熟，我总能和他碰上。以前我一醒就出门，跟他几乎没交集，今天时间还算充裕，我把整个早上都留给了家人。 给老大煎了好几...
个人介绍
我是平凡刘，平凡刘在友邦。平凡刘养育俩男孩。平凡刘穿梭在自我成长，养育俩娃的漩涡中并越挫越勇。平凡刘喜欢跑步，喜欢写作，喜欢童书。