昨晚是11点半左右睡的，应该12点之前睡着了。半夜起来上了卫生间，感觉有点热，没有很快入睡，过了一段时间还是睡着了，睡眠质量尚可。这段时间都做到...

今天上午下了一阵雨，然后就大部分时间都是阴天，偶尔会有点阳光的影子，闪烁不定的样子。 上午去附近的超市买了一些菜和日用品，超市把旁边的铺位也租下...

今天是末伏的开始，上午开始是阴天，然后就开始下雨了。有雨水的涤荡，气温也下降了一些，舒服了不少。 我在家中，吹着电扇，还是很舒适的。 上午主要还...

今天天气预报的最高气温是摄氏34度，我今日上午开车去较远的超市购物，仪表盘上显示车室外温度是摄氏35-36度。 今天运气挺好，我的车旁边的那辆车...

今天又是一个骄阳似火的晴天，宅在家中，不愿意出门。 上午我在家主要还是做瑜伽和经络操，今日心经当旺。上午约了工人到家中修理电器，他们敲敲打打、叮...

今天的气温与昨日差不多，然而我上午在天台上并不觉得很热，阳光还是很明亮，不同的是今天有风。风吹在身上有凉快的感觉了，今天我穿短裤和短袖，没有蚊子...

今天气温又创了新高，大部分时间都是摄氏33度，天气预报最高温度为摄氏36度。上午我开车出去办事，看到仪表显示车外的温度是摄氏35度，后来上升到摄...

今天天气炎热，大部分时间都是摄氏30多度，天气预报最高温度是摄氏35度。白天阳光很灼热，不想出门。在家里，吹着电风扇，并不觉得很热。 中午还是煮...