这几天都是12点后才睡，熬夜又成了习惯。 今天7:30起床，运动以及做一些家务，上午就匆匆而过了。 我中午蒸杂粮饭，鸡蛋、虾仁、菜梗一起炒，烧鸭...

今天已经是十一月份了，夏日的炎热渐渐消散，秋季的凉爽静静地沁入，阳光没有了灼热，软风已携带了些许舒适的凉意。 上午去附近的超市买了一些菜，中午做...

今天是十月份的最后一天了，只能感叹时光荏苒，岁月如梭。 同事大姐请我中午吃饭，是一家新开业的贵州菜，这家餐馆的酸辣鱼是招牌菜。上次我请大姐吃潮州...

昨晚熬夜了，到凌晨1点才睡，一直睡到今天早上7:30。 早上将瑜伽和经络操等运动做完了，然后刷手机，很快就到了中午，果然在手机上浏览，时间流逝得...

今天是重阳节，本来应该出去登高的，但是要等约好的事情办理，所以没有出门。 今天早上7:30起床，本来以为上午可以做更多的事情。然而，接到妈妈的电...

今日的天空阴暗灰蒙，我上午开车出去买东西。车有一段时间没有开了，蒙上了一层灰。路上，天下起了雨，开始是细密的小雨，逐渐变成中雨。雨水洒在车上，对...

昨晚我12点睡觉，早上5点就醒了。 起来上厕所，好像没有了睡意。因此，坐在床上看纸质的书，看了将近一个小时。很久没有看纸质的书了，如此阅读，需要...

昨晚是11:30左右睡觉的，虽然夜晚起来上了厕所，但是并没有影响睡眠。 今天早上照常做瑜伽和经络操，很久没有做了，因为旅行打破了日常生活节奏。 ...