今年深圳的立冬时节很舒服，今天的天气预报是摄氏24-29度，这样的气温确实体感很好，很适合我。 昨晚我是12点半左右睡的，睡眠还不错，今早7:3...

今天是秋季的最后一天了，明日就是立冬。今天的天气预报是摄氏23-30度，早晚凉快。 中午我用焖烧杯泡了黑芝麻加燕麦粥，鸡蛋炒西红柿，还吃了一块点...

今天起早陪妹妹去做肠胃镜，我提前了半个小时到，已经有不少人在排队等9:30的取号。取到号已经是10点了，然后再等叫号。叫到号时11点多了，开始量...

今日上午我做完运动后，就去附近的超市买菜。出门时，天空下起了太阳雨，回家去拿雨伞，再出去时，雨已经收起，阳光却很灿烂，感觉自己被老天戏弄了。 今...

昨晚我是11点睡的，睡眠甚好，今早7:30闹钟响起还不想起床，看来人总是贪心的。 睡好了果然精力更加充沛，做事效率也更高。 上午做完运动，把桌椅...

昨晚我是12点多睡的，大概是喝了绿茶的缘故，失眠了。很久都没睡着，脑子里有各种思绪，不断出现。感觉即将天亮了才睡了几个小时。早上8点多起来做运动...

现在是深圳的干燥期，每天的灰尘都比较多，今天上午又花了不少时间擦拭桌子、柜子等各种家具的灰尘。 只要在家中，就总能见到许多家务要做。 做家务可以...

今日依然是艳阳天，早晚都是摄氏20几度，挺凉快的，中午和下午气温却可以达到摄氏30度。 昨晚我是将近12点睡的，睡眠还不错，今早将近7点醒的。这...

今天上午开车去较远的超市购物，来回1个多小时，一切顺利，回到家中的地下车库，有车位。 中午我用新买的小电煮杯煮小米和大米粥，白萝卜丝和海带丝一起...