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    爱自己,让心力增强

    看到一个视频,说的是爱自己,增强心力的五种方式,也是自我疗愈的方法。记录如下: 一、自我认识(反思)。每天睡前5分钟反思一下: 今天自己是个怎样的人?在别人心目中是怎么样的存...

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    不可言说

    连续被锁文。 说了一下弱者交易体系构建及理由,怎么构建。核心是价格。 记录早上两次交易:买入美团和国债30。 收盘前买入春秋航空。

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    观自在

    人最可怜之处就是不自在,一般人都没有为自己而生活,都是在为别人生活——环境可以改变我们,人事可以改变我们,物质可以改变我们,语言可以改变我们,在这个世上,改变我们、改造我们的...

  • 2025-08-24简单的快乐

    下午出去逛街买衣服,没想到在一家品牌的专柜里试穿,一下子选中了五件衣服,不但做工面料上乘,关键价格实在是出乎意料的低。买回来在家试穿,变换搭配,又配出几套好看的搭配,心里简直...

  • 暑假相处日常

    暑假小孩没回老家,奶奶白天带,我下班了就换我。奶奶觉得挺崩溃的,有几次被她们气得哭,有次被关在门外半个多小时。怎么说呢,我私下跟大的谈话说了好多感觉没啥用。照样皮的不行,我忍...

  • 体能下降

    上班,其实并没有多累,但是下班回到家,就是会很疲惫。每餐吃完饭,啥都不想做,直接躺平蓄电。 昨晚晚餐后睡了一觉后去公园,碰到了先生的同学,她问我现在还在走路没有?先生替我回答...

  • 恰如其分的自爱,是灵魂的素衣锦裳

    恰如其分的自爱,宛如灵魂深处绽放的素花,静美且珍贵,是一种不可多得的素质。 它是在喧嚣尘世中,为自己筑起的一方宁静港湾。不因外界的赞誉而沾沾自喜、迷失自我,亦不因他人的贬低而...

  • 2025-08-10锻炼身体和充足的睡眠

    看各种书籍,里面说到做任何事情,首先需要保证的,就是自己的身体健康,身体健康当然包括合理的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼。在身心健康的前提下,才谈得上去做成任何别的事情。 这些...

  • 2025-08-14沉静地看待身边的一切

    这几天,不断深入正念冥想的尝试,越来越深地感觉到了自己心神开始沉静的变化,遇到任何事情,坦然淡然,胸有成竹,临危不乱,这种深深的沉静感简直让自己太开心了。宠辱不惊、从容淡定一...