第1166天 幸福，其实就藏在平常生活的细碎里，简单、平淡，轻易就能得到，但不易发觉，比如每日的一粥一饭，比如家人的陪伴和理解，比如与朋友的聊天，越是简单的东西越奢侈。 第1...
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每日一句话（1166-1170） -
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对肝脏友好的饮食方案
1.吃优质蛋白质 蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。可适量选择豆类、瘦肉，鱼虾类、脱脂/低脂牛奶和鸡蛋白等。 2.吃低果糖食物 研究表明，从蔗...
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痛风患者不能喝豆浆？
答案是能喝，但要注意浓度。 痛风以及高尿酸患者饮食上最关心的就是食物的嘌呤含量，嘌呤含量低于 30 毫克 /100 克的就属于低嘌呤食物了。 虽然大豆本身的嘌呤含量不低，但被...
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意外之喜：报销的钱回来了闲来无事，我又翻了翻手机小程序上的就诊卡。我心里想着人家说钱退回到就诊卡上，可能不是医保卡吧，但是根据报销的凭证上面显示，孩子爷爷的医保卡确实有了变动。而且报销的时候输入的也...
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一只可爱的小黑狗，我们可是初次见面哦修车的地方，在后院的笼子里，有一只小黑狗。这只小黑狗见了我兴奋的跳来跳去，我在它笼子前面一站，它就把爪子伸出来，想让我摸摸它，又把嘴巴伸出来，也想让我摸摸它。 这只小黑狗是什...
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爱自己这件小事（252）2025年11月12日（第252天） 一，开心或有成就感的小事 1.早起，开心 2.边刷短剧边钩织，开心 3.中午夫君不在家，煮了螺蛳粉吃，辣辣的，好开心 4.下午和妈妈聊天...