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不忘初心，继续跑步前进
2017年北马之后，我再一次对自己的“跑步大业”进行了深刻反思，初步结论是：跑步并不会使你成为更好的人，只会使你成为更好的跑者——而且会越陷越深...
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三年300——2017年北马破三补记2017年9月17日，第37届北京马拉松，我净成绩2:58:24完赛，总排名305名/28365人。这是跑步三年多来、跑马两年多来，马拉松首次跑...
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2016风电行业微分析风电行业前景——从补充能源迈向替代能源 风电行业十二五期间发展迅猛 截止2015年装机容量1.29亿千瓦、年发电量1863亿千瓦时，占全国总发电...
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2016年世界能源展望，洞见世界能源大变局译文 | 阿瑞斯，译自IEA官网 为满足2040年之前的能源需求的增长，得益于未来几十年全球能源系统的主要转变，可再生能源和天然气将是能源竞赛中...
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2016年跑步小结，及跑步两年半来个人小数据2016年是跑马的第二年、跑步的第三年（自2014年7月起），粗略回顾了一下，还真跑了不少。 1. 跑量&出勤 2016年累计跑了3962km/...
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跑者不老，年龄越大跑得越快？（上）我39岁才开始有规律地跑步，40岁才开始跑马，看到身边无数衣着光鲜青春飞扬的年轻跑友，自叹起步有点晚。不料，有位前辈闻言说到：一点不晚，40多岁...
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半马不是马，痛快玩一把——2016鸟巢半马纪略我不喜欢把鸟巢半程马拉松简称为鸟马，因为半马不是马。 可以说半马和马拉松完全是两种不同的运动——主要的区别是半马不会出现所谓极点或撞墙的感觉。因...
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2016年北马复盘 | 官方310兔子助我达标北马是我个人的A级赛事：全心准备一年，全力参加一场。 话说2016年9月17日，我第二次参加北京马拉松，也是第四个全马，净成绩3:08:51，比...
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你几天跑一个马拉松？——马拉松跑量之管窥首先需要说明的是：跑量与马拉松成绩并无必然的关系，跑步需要循序渐进、量力而行！ 本人是个马拉松业余爱好者，喜欢查阅和分析各种数据。根据个人的大量...