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凡事预则立，不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天，花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人，在年底仍没有完...
梁宁说：“愤怒跟恐惧也是同生的一对感觉，都是来自于被侵犯。”她打了一个比方，有人侵犯你，比如：被偷，被抢，被打。有人呈现愤怒，有人呈现恐惧。 我理解的是恐惧里面更多的是对于未...
