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    2025.10.31/我的退休生活日记:十月再见,十一月你好

    十月的最后一天啦。复盘下即将过去的十月份。 1,身体方面十月身体很健康。腰腿和耳石症都很给力,没复发。应该是和我平时注意有关。 腰戴护腰板,膝盖...

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    2025.10.30/我的退休生活日记:养好自己的胃

    今天早上依然早起,做早饭和烧开水,一边做菜。 昨天队友钓了一条黑鱼,剔出一部分无刺鱼片,我取出有一两多。青菜昨晚用盐水泡过,清洗沥干水后切成段。...

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    2025.10.29/我的退休生活日记:重阳节安康

    我上班的每天,早上从五点开始。煮鸡蛋,把纯奶放到温奶器里温上,包子放电饭锅里热上。边烧开水,边开始做菜,带饭。 今天带的饭菜是肉丝烧毛豆米,水煮...

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    2025.10.28/我的退休生活日记:新来的保安小王很逗

    新来一个保安小王。三十二岁,单身,本地人。个头有一米八,显胖。 他特能说,嘴里滔滔不绝,声音洪亮。懂点英语,在我们几个中算是人才了,梁师傅说他2...

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    2025.10.27/我的退休生活日记:你退休了,怎么还在上班

    最近公众号上有读者朋友留言,好几个读者朋友都在问我,退休了怎么还在上班呀? 是啊,退休了应该出去跳跳广场舞,出去游山玩水,而不是还继续找个班上。...

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    2025.10.26/我的退休生活日记:值班的一天

    今天我值班。一起值班的,还有新来的小戴师傅。 小戴师傅刚满二十岁,是亳州市人。现在这边租房住。房租每月800元,一日三餐订外卖,靠做保安这三千五...

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    2025.10.25/我的退休生活日记:今天休息一天

    这周我单休,今天休息。在家主要任务是做一日三餐和带二宝。爷爷回老家,宝爸加班。 早上六点起来,做好早饭,烧好开水。把垃圾整理好,带小楼。骑车去菜...

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    2025.10.24/我的退休生活日记: 上班琐记

    这个月开始自带中饭,带过半个月的饭,有了做饭经验。做两个菜,一个荤菜或者半荤,一定要有点汤汁,不然会太干。另一个须得是绿叶蔬菜类。这样搭配,吃起...

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    2025.10.23/我的退休生活日记:难得大晴天

    昨天大晴天,家里衣服和被子却没地方晒,原因是楼顶上我们拉的绳子被别的邻居晒上了。宝妈和对门宝妈聊天,才得知有的邻居早上四五点就上楼晒床单被套了。...