这个药膳来源于《饮食疗法》,具有清热解暑、化湿除痰、利尿的作用。夏天,天气炎热了,最适合喝了。 需要的食材很简单,鲜荷叶、鲜冬瓜(500g)、食盐。 做法:1、将鲜荷叶,洗干...

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这个药膳来源于《饮食疗法》,具有清热解暑、化湿除痰、利尿的作用。夏天,天气炎热了,最适合喝了。 需要的食材很简单,鲜荷叶、鲜冬瓜(500g)、食盐。 做法:1、将鲜荷叶,洗干...
“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” ...
文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的,但它像精灵一样,潜伏在某处,在你需要之时,它会出现、成长,然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起? 在回答这个问...