孩子睡着了，而自己也很累，但不知道为啥还是想爬起来写个日更。今天五点半就起来了，然后七点十分就开始干活了。结果领导也都没有看。早上五点半起床，中...

断断续续的不是更两回了，感觉现在没有以前的那种毅力了，总是搞忘记，就像我上次下定了很大的决心二更，然后今晚11:00多就算睡得很晚也来写一样，结...

11:30下班，洗完就这个点了。好累，好累，累到眼睛涩疼、肩周炎痛、腰椎痛、就连屁股骨头也痛，这种工作量和工作强度真不知道自己能扛到什么时候……...

11:00才下班，洗完躺床上就这个点了，累到不想说话，主要是今天身体不舒服，胃疼肠子疼还拉肚子，尤其是拉肚子，快要虚脱了，腿连路都走不动了……今...

最近的工作压力，真的是特别大，每天的时间都感觉严重不够用。堆积如山的本职工作让我一坐在工位上就觉得欠了一屁股债般焦躁难安，另外还要兼职请休年假的...

最近压力很大，又大到内分泌失调，脸上疯狂爆痘的地步，当然心情也是起伏不定的，严重影响了，日常的睡眠工作和生活。可是能怎么办呢？事实就是那样，总压...

一、感恩：1、感谢自己克服了懒惰，下班都有点晚了，还换衣服坚持去跑了三公里～2、感谢自己今天可以保持正念，比如跑步的时候工作的时候洗澡的时候都有...

6月14日多云34度最高温。 今天又晚睡了，因为夜晚10:00才开始下班。昨晚说好的定个9:00的闹钟呢？忘了。。。 现在11:00多了，还在这...

突然想写日更了，就这样草率的开始了，没有明确自己想要记录什么，就是想要把自己一些琐碎的感受、行为或者想法记录下来，形成一个自我反馈。不管这个反馈...