献苓

冲突：在表达自己见解或建议时，被他人误 解自己要表达的意思，同时打断自己， 使思路短路 情绪反应：生气、挫败感、不说了 意图：多种视角去看待事情，多维度、周 全...

献苓

最近一直在反思自己的婚姻，我感觉老公现在总是在逃避我，我在反思前段时间一直以来和老公的冲突；看《中国式离婚》中，宋建平的困扰和目前老公的现状很相似，在观看过程中，感受宋...

献苓

协作给力团队三个原则：统一性、有效性、一致性 现状：在以三个原则为基础，以成果为导向中，自我的局限是积极主动、谦卑、尊重做的不到位； 面对现状，面对想要取到的成果，自我需要有...

献苓

冲突：做事情老是反复推敲，向这个咨询向那个咨询； 情绪：气愤、不耐烦 期待：自己的事情自己做主，快速、干练、聚焦、效率、自信、担当、负责 这是自己想要的，是自己的内在卓越，针...

献苓

冲突：自己明白事情真结所在，无从下手处理，压在心头困扰自我 情绪：愤怒、无助、逃避 期待：清晰、拿回力量、自信、重塑希望、立即面对解决、有序、坚强、自强 近段时间，大概也有3...

献苓

冲突：意见相左时，内心有情绪 情绪反应：激动、气愤 “为什么会气愤”？内在实质上是需要认可、还有自我的认可。实质上还有内在自己在意的“尊重”；你需要尊重，看重尊...

献苓

冲突：早上孩子4点多就洗头，而且时间大 概半小时左右，内心有气愤：这么好 的时光用作洗头，应该读英语！ 情绪反应：气愤，生气 期待：把大好时光用作提升英语能力上，...

献苓

冲突事件：在用太阳能热水洗澡时，发现太 阳能里没水了，不知是谁用完了 水没给太阳能加水！ 情绪：生气、唠叨、愤怒，指责 意图：即时消耗...