冷知识：经常爱喝茶或咖啡的人 容易让身体的「镁」流失 觉得每天神经紧绷 心情烦躁 或睡眠质量不好 很有可能透支身体的镁了 对吗？ 问了下豆包对不...

01 把人生当成一个秀场。 有些人脑子里有许多执念，然后因为走不出这些执念，就成了自己的囚牢。比如觉得打扮等于不务正业，表现自己等于抛头露面等等...

01 7:59 久不日更的感觉，有多久，感觉月余。 感冒一周，重感冒，高烧反复。 最大的感觉是行尸走肉的感觉，需要晃一下脑袋才知道头还在，头在头...

01 生活里还是需要有几个干劲十足的朋友，并且多多与他们接触，斗志强烈的人非常鼓舞人心，一言一行都让人充满力量。 相反，日子过得浑浑噩噩的人带来...

有些人年年做常规体检，各项指标都正常，为什么查出癌症的时候，就是晚期了呢？ 这是因为我们每年进行的常规体检，主要目的是评估身体的整体状况和主要器...

01 不要被外人操纵了自己的情绪，特别是那种你根本不再意的人。 我发现好多人容易被一个自己不再意的人影响到心情和情绪，如果发现这一点，你要瞬间清...

01 上课时教授的一句话让我陷入沉思。 教授：“你知道自我肯定感低的人最大的问题是什么吗？” 我：“是很容易受伤吗？” 教授点头：“也可以这么说...

01 一句醍醐灌顶的话:“你站在厨房，鱼就是食物，你站在佛堂，鱼就是生命，你站在市场，鱼就是商品，你站在河边，鱼就是风景，你站在龙门下，鱼就成了...

01 改变自己的三步法。 第一，积极定义自己的身份画像。 我是一个有办法的人，我是一个可爱的人，我是一个性感的人，我比我想象的还要好，我是一个看...