好多小伙伴都知道 运动+饮食可以练就易瘦体质 但有时候，就是怕累 没时间，忙 给自己贴标签，觉得自己就是没办法坚持 或者是懒 而实际上 减重、减脂、塑形～ 核心是“愿不愿意和...
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为什么别人减肥成功，你却屡屡失败？ -
《拆掉思维里的墙》——墙外的世界更美！
我们每一个人都想活成自己想要的样子，但真正能活成自己想要的样子的人却很少。如果把人生比作一场旅途，有些人是停滞不前不知怎么走，有些人是走错了路总也到达不了，还有些人是根本不知...
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“父母是一幅画”，如果他们愿意，可以耐心地添上几笔！
生活中时常听别人说：父母太节约了，总是舍不得买这个那个，做的菜买的水果也都是那几样~~~~~，我的父母也是如此，和他们说再多也没有用，他们依旧会按照自己的方式去做。一开始我也...
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2019约定：只愿君心似我心，定不负相思意！有朋友问我，为什么2018年的回顾只有反思自己的问题，却没有具体的改进措施呢，因为2018年已经结束了，好的坏的都已成定局，没有任何回转的余地，而2019刚刚开始，是...
