静坐就是要把我们对外在世界的关注，收回到对内在自我的觉察上，不依赖外在世界的得失去确定“自我的定义”，让人们的心灵培养出独立于世间、超然于物外的...

作者；中里巴人 日常生活中，我们会不知不觉地耗费大量的气血，所以，《黄帝内经》上说只有“精神内守”，才能做到“病安从来”。 这“精神内守”并不是...

一、什么是高能量和低能量？ 1、正面的高能量：宁静、从容、欢喜、放松、焕然一新、和谐当下、内外合一，提升他人。 2、正面的次能量：活力、精力充沛...

当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。 当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。...

01 这次回家听我婆婆讲了一个惨烈的因果故事。 当事人现在也才五六十岁，是镇上一个开诊所的医生。夫妻二人生下两个女儿后一直想再生个儿子，...

一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。 每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。 不带手机上床 带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间...

人生有许多无形的财富。大部分的人都只知道追求物质财富，却忽略了这些无形的财富。 得到物质财物，只能让我们的生活相对好一点，却并不能让你的人生富有...