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  • 生活中的语言暴力可能是不经意的一句话

    生活工作学习中时刻伴随着我们的情绪,喜怒哀乐。正面的情绪使我们的生活生机勃勃,五彩缤纷。而消极负面的情绪,如果我们不能处理的游刃有余,可能会出现撕破脸皮、相互诋毁,甚至可能发...

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    《情绪剖面图》:解决自己无意识生气的方法

    你有过这样的经历吗?一件小事情,无意识的自己就生气了…… 昨天早上送女儿上学,为了赶时间,对女儿说;妈妈到楼下等你,你换好衣服直接下楼找我。我在地库等了差不多10分钟,终于来...

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阅读、寄情、应用、改变