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  • 掉在地上5秒内的食物到底能不能吃

    掉在地上的美食,一些人不忍浪费,常常以迅雷不及掩耳之势将其捡起,继续享用。问他这样会不会不卫生。他告诉你:你没听说过“五秒原则”吗?细菌感染也是有速度的,5秒之内,它还...

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    晨起#慢跑7

    继续吃吃吃打打打的过年节奏,真的是很痛苦,说不出了的痛苦啊! 美食,我还可以原谅自己不节制,但对于打“麻将” ,偶尔打打可以,实话说,以此为主要消遣活动,且整天都打,俺真的陪...

  • :sweat:

    晨起#慢跑7

    继续吃吃吃打打打的过年节奏,真的是很痛苦,说不出了的痛苦啊! 美食,我还可以原谅自己不节制,但对于打“麻将” ,偶尔打打可以,实话说,以此为主要消遣活动,且整天都打,俺真的陪...

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    过年谈美食

    无论多忙多远,中国人总要在新年前赶回家乡,享受一顿集中了全家所有收获与智慧的美食。这一顿饭,以“团圆”命名,它不仅仅是饮食,更是传统绵延、亲情相连的仪式。 二十多年前跟这个地...

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    晨起#慢跑7

    丁酉年想送给某人的话,也算是自己的承诺吧。 1.愿你在新年里有勇气和想象力,并且能凭借勇气和想象力赚点钱。钱多少不重要,只是让你我知道它的价值。 2.愿你珍惜身体。有一个金刚...

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    白毛浮绿水,红掌啪啪啪的鹅们

    鹅~!味甘性平,有补阴养气之功,暖胃开津之效,脂肪超少,蛋白质超健康,味道超级好,简直是目前全世界最健康最好的三大美味之一(另外俩是松露和鱼子酱)。吃鹅肉,长肌肉。氮素,我们...

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    2016,我的跑步之年

    年初叮叮从胡志明市寄来的明信片,带给我2016年的跑步好运。得到大师兄、佳得乐和青蛙面授跑步瑜伽的“武林秘籍”--山式和打圆圈很重要!不时跟随自柔跑每周二沙岛的夜跑,周边逐渐...

  • 写得真情实感,我认为很好哇!

    20170108深圳观鸟总结

    1月8日,在爱自然观鸟会的组织下,来自东风西小学、署前路小学、赤岗小学、回民小学、八旗二马路小学、东川路小学等几所学校的二十多位“小鸟友”和家长们,如约来到中山纪念堂,准备去...

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    20170108深圳观鸟总结

    1月8日,在爱自然观鸟会的组织下,来自东风西小学、署前路小学、赤岗小学、回民小学、八旗二马路小学、东川路小学等几所学校的二十多位“小鸟友”和家长们,如约来到中山纪念堂,准备去...

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    一万公里的约定

    一群跑友一起看一场有关跑步的电影《一万公里的约定》。虽然剧情有点点扯,但跟跑友一起,气氛就是不一样,对于影片中所有的跑步场景,大家都可以找到话题。 Never try,nev...

  • @Gigi_qin :stuck_out_tongue_winking_eye::stuck_out_tongue_winking_eye::stuck_out_tongue_winking_eye:

    美好假期都是短暂的,又是一年新开始,又到了上班时间啦。学别人也去“摇”个签,居然是这个“无限可能”!哈哈,权当是一种美好祝愿吧。 过去一年的总结,到现在都没有写完,总觉有好多...

  • 没有关于观鸟的目标和愿望?

    美好假期都是短暂的,又是一年新开始,又到了上班时间啦。学别人也去“摇”个签,居然是这个“无限可能”!哈哈,权当是一种美好祝愿吧。 过去一年的总结,到现在都没有写完,总觉有好多...

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    容桂马

    昨天容桂马后,不知道是不是被江边妖风吹傻啦,还是有点中邪,挤在跑友后排座位,晕乎乎回到家,简单拉神之后,洗澡上床,休息了一段时间,才感到肚子超级饿,起来做了一碗汤面,吃完后才...

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    迎接2017

    休息第一天,同时又是年末最后一天,刻意没有早起,赖在床上看群友们继续晨跑,有种好像偷了世界宝贝般的喜悦!可见,我跟云叔差了不是一个档位啊,呜呜呜呜。 又是一年,又迎新年,人也...

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    晨起#慢跑3

    羊城这几天终于有了入冬的感觉。懒在温暖的被窝,听着窗外呼呼的风声,按下闹钟的闹铃,又开始在起或不起之间纠结。 习惯性翻看手机,每天都要晨跑的云叔已经发了运动的图片,晨起人也开...

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    中午不睡,下午崩溃,这很中国???

    子曾经曰过:“中午不睡,下午崩溃。”《论语》记载,宰予昼寝(大白天睡觉),子是这么训斥他的: 老先生的意思应该是——丫急毛线啊,咱中午再睡! 放眼国际。不久前,《洛杉矶老实人...

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  • 给静静的一封信

    我最爱的静静: 虽然这是一封可能被公开的信,但我还是想把它写得尽量真情实感一些,所以里面可能会有许多大实话,希望你不要见怪。 说实话,妈妈不知道我在你心目中到底是个怎么样的人...