240 发简信
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  • 原生家庭究竟带来了什么

    2022.8.26 我们家的群重新建起来了 2022.7.13 我解散了创建了三年的群 原来男人真的失去以后才懂得珍惜,本来好多话想表达,隔了两天却没什么感觉。 Hum......

  • 溺死在回忆里的人后来怎么样了

    我是简白,一名三本大四狗。 在过去的三年大学生活里,我有一大半的时间都陷在自卑和内耗的情绪里,痛苦不堪。我尝试过看心理学的书,却还是无济于事,我好像依旧痛苦。 初中去了当地最...

  • 拒绝焦虑

    所以男生真的很看脸吗???朋友圈里有好看的自拍就急急忙忙点赞评论,没有好看的自拍说几句以后就不了了之。其实也能理解,总会遇到更好的人,舍弃不好的。果然对于我来说,关闭朋友圈就...

  • 随想

    不喜欢发朋友圈的原因,不是因为心态变得苍老。只是我不想倾诉生活中的苦,也不愿炫耀仅有的甜。只想在内心深处修篱种菊,如此甚好。

  • 如何与自己和解?

    我也想尽兴的在舞台上跳舞,接受大家的掌声和欢呼。可我自卑的连上台的勇气都没有。 日益明显的双下巴,沉重的黑眼圈,大眼袋,肿泡眼,小眼睛……每一个都让我自卑的抬不起头,不知道...

  • 《被讨厌的勇气》深思 4

    第五夜,青年和哲人完成了最后的讨论,一步一步揭秘阿德勒心理学的内核,一步步靠近真相。 ①建立共同体的三个步骤: *自我接纳: 一种来源,一种克服对背叛的恐惧感的来源。只要能够...

  • 《被讨厌的勇气》深思3

    第四夜,青年和哲人讨论了小个体与大范围的问题。 ①人际关系的终极目标是从"课题分离"到"共同体"。从纵向的带有审视的角度变为横向的称赞 ②一味在意"他人怎么看"的生活方式只是...

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    《被讨厌的勇气》深思2

    第三夜,青年和哲人讨论了关于自由的话题。 ①阿德勒心理学否定寻求他人的认可,我们是为了自己而活,不是为了满足别人的期待而活。 ②学会区分自己和别人的"人生课题"(某种选择带...

  • 《被讨厌的勇气》深思 1

    最初被这本书吸引是因为书名,我渴望从书中获得解救我的答案。我想摆脱内耗。 第一夜,青年和哲人讨论了弗洛伊德的原因论和阿德勒的目的论,我茅塞顿开。原来愤怒只是达成目的的一种手...

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    我为什么总对现状不满意

    现在是深夜00:05,我写下这段文。因为三个室友在打游戏好吵睡不着。 隔壁床的河北姑娘最近脾气愈发暴躁,恃宠而骄的她说话口无遮拦,俗话说被偏爱的都有恃无恐,她现在是嚣张。...

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    WEEK 01 Busy and tired

    开学第一周 周一满课,上完课之后还去了图书馆刷课 周二早督部查早自习 周日考试 总结: 忙碌至极 没有休息过一天 憨憨说我这张图拍的像结婚证哈哈啊哈

  • 从容的底气(书摘)

    ①当这个世界都被污水弄脏的时候,我即使只有一滴清水,也要拿来清洗这个世界。 ② 我记得在苏菲修行者有一个故事,可以说明这种神秘而超越的现象:有一条河流,它发源于山区,流经乡野...

  • 幼稚不过三岁半

    H今天跨区域来找我玩,始料未及,第二次。说来也怪,高中基本没联系的她,在上大学后突然就热烈的聊了起来。语音,视频,礼物……一样不落。有一次打电话,她和她的室友说我是她闺蜜,又...

  • 慢慢的生活

    今天带了可爱的小黄鸭去见她 我们逛了新开的商场 和两个饰品店 精致的东西总是惹人爱 她给我买了一份烤冷面 还送了我新的礼物 我好像…… 慢慢没那么冷漠了 关于舞蹈 实在是太多...

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    今日书摘

    平行世界里,玛婷达牵住杀手里昂的手说,我不报仇了。泰坦尼克号沉没,木板却承受住了两个人。剪刀手爱德华修剪最后一片雪花时,金再次敲开了古堡的大门。藤井树不再是两个相同的名字,而...

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    琐碎日常

    纪念第一次炒菜成功。 切葫芦的时候快被自己笑死了,一会薄一会厚。 还有炒鸡蛋的时候,没注意稍微有点糊,然后锅里冒起了烟,吓得我赶紧关了火。 还有还有炒葫芦的时候,没看...

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    疲倦的生活里总要有些温柔的梦

    “我还是有点浪漫的 想在凌晨开车去海边看日出 想在热气腾腾的早点摊喝一杯豆浆要一笼包子 想用相机记录下与海鸥的近距离接触 想午睡后在可以看到海的咖啡厅点上一杯拿铁 想漫步在沙...

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    背单词的正确打开方式

    ①买书用乱序!!! 去年备考四级的时候,从网上买了一套不太正规的资料,回来一看就傻眼了,单词书是正序的,从A排到Z。不管是从前往后还是从后往前背都着实枯燥,于是我开始自己制...

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    成为比辣目洋子更辣的人

    在这个快节奏的时代,人们压力大了,耐心少了,毒鸡汤喝太多了,也越难做自己了。微整的流行似乎给那些自卑的女孩指了一条明路,只要有钱,容貌可以随意切换。但改变皮囊之后,那些走路...

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吉光片羽 不忘初心