不能怪这代人，经济发展的起起伏，接下来还是伏。 现在是调整周期，没有必要瞎折腾，休养生息比较好。 顺应时代发展趋势，降低生存成本，一样可以快乐生活。

期待是一种动力，让人集聚力量追逐，人生就是一团欲望。 如何认清这一点，把握引导调整好欲望，是一个人的本领。 不可纵欲，伤身伤神透支身体，这就是欲...

不要窝在家里，每天都要出去溜达一下，有张有弛有活动。 不需要运动量太大，别累着自己，别共情进圈子。 独立自主玩，换着花样玩，浅尝辄止，玩的广是衡...

人活一口气，喘气有精神，说话中气十足，说明身体健康。 得有自信，不要唉声叹气，往好处想，有自信。 怎么都能活，有什么条件尽量往好过，别省钱。

只争朝夕，玩命与时间赛跑。 时间是什么，这个概念是人为杜撰出来的，宇宙本身没有什么时间。 统统都是相对运动，想明白了就知道，时间就是用来浪费的。

健康是基础，搞钱是保障，二者皆重要，非得保一个，健康最重要。 年轻的时候也不可以要钱不要命，不熬夜，按时吃饭。 年纪大了最重要的是心情，心情好了...

昨天和明天别多想，今天要做到睡觉好、吃饭好和玩耍好。 守住三老，老本、老窝和老伴。 还有就是少动、少吃、少说和少做，不是不活动，而是少而精，别折腾。

独处是必然的选择，即使人多了在一起，也无法了解我们的个人感受。 只有在寂寞中慢慢过，坦然面对这些所谓的忧愁，不矫情才洒脱。 不想太多，不要求太多...

之前和之后的事情，得时空错位搞，搞得自己神经错乱。 不要想太多，不要管太多，静静想现在如何舒服。 现在是最重要的，以前没有意义，以后有没有不知道。