在家待越久越孤僻，需要每天出门走一圈，见人见光见声音。 只有这样折腾，人才会有精神，退休不是断联，是换一种方式社交。 嗜好可以不良好，不用刻意讨...

所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情。 我们的生死，不关任何人的事，人类的悲欢并不相通，这世上没有感同身受。 在这个认识的基础上，所有的开导都...

日子是过给自己看的，不是演给别人看的。 学习老人身上的那种劲头，属于天不怕地不怕的风骨与韧劲。 这样心情放松无所谓，所以自然就长寿。

都在于一直在被社会的标准所绑架，就这么一句很普通的话，很多人可能不能理解。 生个气也那么的认真，一认真就输了。 人之初性本懒，性也是本来自私的，...

我们虽然退休了，但总想干点啥。 其实不必再强求有所作为，不必再勉强自己合群热闹。 人老了就是享清福，可只有老人才知道，最折磨人的不是累是闲，最可...

少说话是一个真理，总想说点什么不成熟。 听到不该听的东西，会引来灾祸。 同样道理，假装没有看见特别重要，不见不好的人。

是否有可被利用价值，没有统一的标准。 一旦被需要就是有价值的，不能用自己的价值。 天生我材必有用，自己喜欢有用就可以啦。

活当下做自己，还是需要认真用劲。 但注意没有必要当真结果，千万别较劲。 和自己过不去这就瓦特了，放过别人就是放过自己。

人活着是需要有点精神的，不是有点，是需要精神支撑。 精神状态直接影响身体健康，朝气蓬勃地向上努力。 现在的社会缺乏这样的活力，引导作用很重要。